وبسایت Emtb
تعمیر یخچال
شنبه 17 مهر 1400 ساعت | بازدید : 39 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

تعمیر یخچال و فریزر: حل مشکلات عمده دستگاه

یخچال درست کار نمی کند؟ این راهنمای عیب یابی و تعمیر انواع یخچال از تعمیرکار های 2sottamir.ir شامل نحوه رفع مشکلات یخچال مانند سرد شدن ضعیف، سر و صدای یخچال و یخ زدن ناخواسته مواد غذایی است.

اگرچه یخچال ها عموماً بسیار قابل اعتماد کار می کنند ، اما می توانند خراب شوند و در صورت خرابی ، غذای داخل می تواند با عجله خراب شود.

تعمیر یخچال

اگرچه عیب یابی یخچال اغلب نیاز به تعمیر یخچال دارد، اما خودتان می توانید عیب یابی و تعمیرات ساده یخچال را خودتان انجام دهید. در نتیجه ، می توانید در هزینه ، زمان و زحمت انتظار برای کمک صرفه جویی کنید.

مشکلات رایج یخچال

تعمیر یخچال و فریزر دو سوت تعمیر شامل بررسی قدرت، کنترل ها، سیم پیچ های کندانسور و سایر قسمت های خارج از سیستم مهر و موم شده یخچال شما می باشد.

در این قسمت ما با پرس و جو از متخصصین این مجموعه، مهمترین مشکلات رایج یخچال و فریزر را در آوردیم.

مشکلات رایج یخچال

به طور مداوم کار می کند

اگر یخچال و فریزر بخواهد خنک شود اما کار خود را انجام ندهد دائماً کار می کند.

دلایل معمول عبارتند از:

  • درب مکرر باز می شود
  • سیم پیچ های کندانسور نیاز به تمیز کردن دارند
  • درب به جعبه یخچال بسته نمی شود
  • کنترل سرما خیلی سرد است
  • چیزی مسدود می شود جریان هوای سرد در داخل یخچال

وقتی یخچال کاملاً پر از غذا شود، درب مکرر باز شود یا آشپزخانه بیش از حد گرم شود، بیشتر کار می کند.

سرد نمی شود

تعمیر یخچالی که سرد نمی شود

به عنوان یک قاعده، یخچال ها 36 تا 40 درجه فارنهایت در جعبه یخچال و 0 تا 5 درجه فارنهایت در جعبه فریزر نگهداری می کنند.

اگر محفظه یخچال شما یخ می زند، حتی زمانی که کنترل سرما روی کمترین حالت تنظیم شده باشد، احتمالاً مشکل از معیوب بودن سنسور دمای یخچال یا کنترل سرما باشد.

برای تعمیر یخچال و فریزر خود می توانید دما را با دماسنج یخچال بررسی کنید. کیت های کنترل دما را در آمازون پیدا کنید.

دستگاه اصلا کار نمیکند

اگر چراغ یخچال کار نمی کند و موتور آن روشن نمی شود، در اینجا عیب یابی اصلی یخچال را می توانید انجام دهید:

  1. قدرت الکتریکی آن را بررسی کنید. اطمینان حاصل کنید که یخچال به یک منبع تغذیه برق متصل شده است (چراغ کار یا تست کننده مدار خروجی را وصل کنید). درصورت کار نکردن پریز ، مدار قطع شده یا فیوز سوخته را بررسی کنید.
  2. مطمئن شوید که کنترل سرما به درستی تنظیم شده است.
  3. در صورت لزوم کمک بگیرید. اگر متوجه شدید که یخچال به پریز برق متصل است، قطع کننده مدار آن روشن نشده و کنترل سرما به درستی تنظیم شده است، اما دستگاه هنوز هیچ نشانه ای از زندگی را نشان نمی دهد، در را بسته نگه دارید تا هوای سرد حفظ شود و با یک تلفن تماس بگیرید.

موارد معمول در نگهداری، سرویس یا تعمیر یخچال

تعمیر نشت یخچال و فریزر

هنگام تعمیر نشت های یخچال و انواع فریزر باید در نظر داشته باشید که نشتی زیر یخچال عموماً از یک لوله تراکم ناشی می شود که در یک تابه تخلیه نمی شود. گرفتگی فریزر فریزر نیز می تواند باعث نشت شود.

تعمیر نشتی یخچال و فریزر

رفع مشکل یخ زدن زیاد

ترموستات روی یخچال شما به راحتی قابل تعویض است و می تواند به طور تصادفی هنگام بارگیری در مواد غذایی یا حمل اقلام به بیرون از یخچال روشن شود.

برای رفع مشکل یخ زدن زیاد یخچال و فریزر ترموستات را تعویض کنید.

اگر احساس می کردید یخچال به اندازه کافی خنک نیست ، ترموستات را عمدا روشن کرده اید. اکثر یخچال ها روی دستگیره تنظیم ترموستات علامت دارند ، اما با گذشت زمان این مورد پاک می شود.

این بدان معناست که دیگر راهی برای اندازه گیری دقیق دمای نشانگر وجود ندارد. بنابراین ، ممکن است ترموستات را بیشتر از آنچه که در نظر داشتید تنظیم کرده باشید، نه تنها باعث یخ زدن همه چیز شده ، بلکه باعث مصرف بیشتر انرژی و قبوض بزرگتر شده است.

علائم گرم شدن دستگاه

علائم گرم شدن یخچال

از علائم و نشانه های گرم شدن یخچال می توان به کمبود مبرد در دستگاه یا ترموستات یخچال که بسیار پایین تنظیم شده است، اشاره کرد.

ترموستات یخچال خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید در دمای مناسب تنظیم شده است.

کمی بیشتر ملاحظه می شود که خودتان سطح مبرد را بررسی کنید.

اگر به این مرحله رسیدید ، احتمالاً به یک متخصص نیاز خواهید داشت تا به شما کمک کند.

اگر مشکل دمای تنظیم شده یخچال نیست ، باید مکان دیگری برای ذخیره مواد غذایی فاسدشدنی خود پیدا کرده و دستگاه را از برق بکشید.

هنگامی که کمپرسور بیش از حد داغ می شود، اجازه کار به آن را نمی دهید.

کاهش هزینه ها

در اینجا ده نکته وجود دارد که می توانید در کم کردن هزینه های تعمیرات یخچال استفاده می کنید.

  1. فریزر را پر کنید ، اما کمی به یخچال هوا بدهید.
  2. غذاها را با شرایط اقلیمی مناسب تطبیق دهید.
  3. غذای داغ را مستقیم داخل آن قرار ندهید.
  4. نگاه کنید ، بگیرید و ببندید.
  5. پیگیری دما
  6. مراقب افزایش سرما باشید.
  7. از غذاهای یخ زده به نفع خود استفاده کنید.

خنک نگه داشتن یخچال

چندین راه برای خنک نگه داشتن یخچال و عملکرد بهتر آن که می توانید خودتان رعایت کنید:

  • یخچال و فریزر خود را کنید.
  • آن را چند اینچ از دیوار نگه دارید.
  • آن را بسته نگه دارید!
  • قبل از اینکه هوا خیلی گرم باشد ، کارها را مرتب کنید.
  • قبل از قرار دادن آنها در یخچال ، آنها را خنک کنید.
  • از ظروف و کشوهای داخلی استفاده کنید.
  • تسلیم تهویه مطبوع خود شوید.

سوالات متداول

در این بخش موارد و سوالات متداول و عمده کاربران عزیز در باب تعمیرات یخچال و فریزر مورد بحث قرار می دهیم.

کدام مارک بیشتر عمر می کند؟

یخچال و فریزرهای وایرپول به دلیل دوام و کیفیت بسیار مورد توجه قرار می گیرند. بسیاری از خانواده ها به وایرپول وفادار هستند ، زیرا یخچال های آنها بیشتر از مارک های دیگر عمر می کنند و به تعمیرات زیادی نیاز ندارند.

از کجا باید بدانید دستگاه شما خراب است؟

زمانی که خیلی صدای بلندی دارد. اکثر یخچال ها صدای خفیفی تولید می کنند ، اما اگر دستگاه شما اخیراً با صدای بلند وزوز کرده است ، ممکن است موتور برای درست کار کردن دچار مشکل شود.

سعی کنید یخچال را از برق بکشید و دوباره به پریز وصل کنید. اگر صدای وزوز قطع نشود ، احتمالاً یخچال شما در حال مرگ است.

 

موضوعات مرتبط: تعمیرات , ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


11 محصول آرایشی و مراقبت از پوست پرفروش و پرکاربرد در سال 2021
پنج شنبه 25 شهريور 1400 ساعت | بازدید : 44 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

11 محصول آرایشی و مراقبت از پوست پرفروش و پرکاربرد در سال 2021

امروزه در حوزه لوازم آرایشی، محصولات متعددی از برندهای مختلف وجود دارد ، ولی یک سری از لوازم آرایش پرکاربرد وجود دارد که جزو لوازم آرایشی بیس و پایه کار محسوب می شود و در کیف آرایشی هر خانمی پیدا می شود. در زیر لوازم آرایش  پرکاربرد در فروشگاه اینترنتی بانه لوکس را برای یک آرایش حرفه ای را بیان می کنیم.

کرم پودر

یکی از لوازم آرایش پرکاربرد کرم پودر می باشد. برای انتخاب کرم پودر ابتدا باید نوع پوست خود را بدانید تا بتوانید بهترین کرم پودر را انتخاب کنید، تا بر روی پوست شما نماسد و یا پوسته پوسته نشود. و یک کرم پودر با پوشانندگی عالی داشته باشیم. بنابراین بهترین کرم پودر برای پوست چرب، کرم پودر فاقد چربی می باشد. تا بر روی صورت برق نیاندازد و پوشش یکدستی را ایجاد کند.

ریمل

ریمل یکی از لوازم آرایش پرکاربرد برای داشتن چشمانی زیبا و متفاوت است. و قیمت انواع ریمل  با توجه به کیفیتی که دارد متفاوت است. یکی از بهترین ریمل ها، ریملی است که ضد آب باشد و اطراف چشم پخش نشود. بنابراین هنگام خرید ریمل دقت داشته باشید که بر روی آن کلمه Water proof را داشته باشد.

سایه

یکی دیگر از لوازم آرایش پرکاربرد سایه می باشد. که می توانید آن را به راحتی با رنگ لباس خود ست کنید. در نحوه سایه زدن چشم دقت کنید، زیرا باید با توجه به مدل چشم هایتان از سایه های رنگ روشن و یا تیره استفاده کنید. زیرا سایه های رنگ روشن چشمان شما را درشت تر می کند و سایه های رنگ تیره چشمان شما را نسبتا ریز تر نشان می دهد. شما می توانید پرطرفدارترین پالت های سایه را از بانه لوکس خریداری کنید.

اسپری فیکساتور

استفاده از اسپری فیکساتور جزو آخرین مرحله آرایش می باشد؛ و برای این است که آرایش صورت مان تا مدت زمان طولانی بدون تغییر بر روی پوست باقی بماند. و اینکه پودر فیکس بهتر است یا اسپری فیکس، با ید گفت کار با اسپری فیکس راحت تر است از این رو طرفداران بیشتری را در بین کاربران دارد.

رژلب

رژلب یکی از لوازم آرایش کلاسیک می باشد، که تقریبا در تمام کیف های آرایشی پیدا می شود. که معمولا تنوع زیادی دارند. رژلب مدادی، رژلب جامد و رژلب مایع که با توجه به سلیقه خود می توانید اقدام به خرید رژلب کنید. البته دقت کنید رژلبی که می خرید دارای درصد پایینی از سرب باشد و یا رژلب بدون سرب باشد؛ تا ضرری برای بدن نداشته باشد.

کانسیلر

همانطور که می دانید کاربرد کانسیلر برای پوشاندن نواقص صورت می باشد.  شما می توانید با کانسیلر نواقص صورت مانند جای جوش و تیرگی اطراف چشم را بخوبی بپوشانید. انواع کانسیلر بدین صورت می باشد، کانسیلر مایع، کانسیلر پودری و کانسیلر استیکی است؛ که با توجه به نوع پوست خود می توانید یکی از انها را انتخاب کنید. همچنین کانسیلرها دارای چندین رنگ می باشند. که هر رنگ آن کاربرد خاص خود را دارد. به عنوان مثال از رنگ سبز برای پوشاندن جای جوش از آن استفاده می شود. زیرا به خوبی جوش های صورت را کاور می کند. شما می توانید بهترین مارک کانسیلر را از فروشگاه اینترنتی بانه لوکس ارزان تر از همه جا خریداری کنید.

و در اینجا به معرفی 5 مدل از بهترین محصولات مراقبت از پوست می پردازیم:

همانطور که می دانید برای مراقبت از پوست محصولات زیادی موجود می باشد؛ ولی ابتدا باید نوع پوست خود را تشخیص دهید تا بتوانید انتخاب درستی برای محصولات مراقبت از پوست داشته باشید. تا پوستی جوان و سالم داشته باشید. شما می توانید با مراجعه به فروشگاه اینترنتی بانه لوکس مجموعه کاملی از محصولات مراقبت از پوست ارگانیک را مشاهده کنید.این محصولات مراقبت از پوست بدین صورت می باشد.

لایه بردار

به طور کلی کار لایه بردارها از بین بردن سلول های مرده پوست می باشند. زیرا اگر سلول های مرده پوست به طور کامل از روی پوست پاک نشوند باعث خشکی پوست و انسداد منافذ پوست می شود. و پوست شما کدر می شود و آن لطافت و شادابی را نخواهد داشت. با لایه برداری شما می توانید از بسته شدن منافذ پوست جلوگیری کنید در نتیجه این باعث کاهش آکنه و جوش در صورت می شود. و استفاده از لایه بردارها در دراز مدت باعث تحریک کلاژن سازی می شود. که کلاژن از ایجاد چین و چروک در پوست جلوگیری می کند.

ماسک صورت

برای اینکه طراوت و شادابی پوست شما حفظ شود، یکی از راه های آن استفاده از ماسک صورت می باشد. ماسک های صورت دارای دو نوع می باشند یا به صورت نقابی می باشد و یا به صورت تیوپی می باشد. کار کرد این ماسک های صورت بدین ترتیب است که، پوست را تا حدودی رطوبت رسانی می کند؛ منافذ پوست را به طور کامل  تمیز می کند. و همچنین باعث سفت شدن، روشن شدن و نرم شدن پوست صورت می شود.

کرم مرطوب کننده و آبرسان

کسانی که پوست خشک دارند حتما باید از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنند؛ زیرا خشکی بیش از حد پوست با عث ایجاد چین و چروک در پوست می شود. مرطوب کننده ها یک لایه بر روی پوست تشکیل می دهند و نمی گذارند پوست رطوبت خود را از دست بدهد و پوست دیرتر خشک می شود. آبرسان ها بیشتر از هیالورونیک اسید تشکیل شده اند، و آب را از هوا و پوست جذب می کند و مانع خروج آن از پوست می شود. به همین دلیل کسانی که پوست چربی دارند نیاز به آبرسان پوست را دارا می باشند. بنابراین باید دقت کرد که با توجه به نوع پوست خود از آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید. شما می توانید در بانه لوکس بهترین مرطوب کننده ها و آبرسان  های موجود در بازار را مشاهده کنید.

فوم شتشو صورت

برای شتشو صورت خود حتما با توجه به نوع پوست خود شوینده صورت خود را انتخاب کنید. به عنوان مثال استفاده از شوینده های صابونی پوست را خشک می کنند. بنابراین اگر پوست خشکی دارید نباید از شوینده های صابونی استفاده کنید. فوم های شتشو فرم کفی شکل را دارند؛ و دارای دو نوع می باشند. که یک نوع آن که حاوی SLS هستند، قدرت پاک کنندگی زیادی دارد و برای کسانی که پوست خشکی دارند مناسب نیست و برای پوست های چرب مناسب است. نوع دیگر که فاقد سولفات است برای پوست های خشک مناسب است زیرا به صورت ملایم پوست را پاکسازی می کند.

سرم صورت

سرم های صورت انواع مختلفی دارند و برپایه آب هستند از این رو برای کسانی که پوست چربی دارند مناسب است. و هر کدام از این سرم ها برای یکی از مشکلات پوستی مناسب می باشد. به عنوان مثال سرم آبرسان صورت برای آبرسانی به پوست می باشد که برای کسانی که پوست چربی دارند نیز مناسب است. سرم ویتامین C و یا سرم روشن کننده صورت که پوست صورت را روشن تر می کند و لک ها ی پوستی را کاهش می دهد. سرم ضد چین و چروک صورت، که باعث کاهش چین و چروک صورت شده و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند. و بعضی سرم ها تمام این کارایی ها را یکجا دارند. شما می توانید با مراجعه به بهترین فروشگاه اینترنتی بانه لوکس بهترین محصولات مراقبت از پوست را با قیمتی مناسب و کاملا اورجینال خریداری کنید.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


علائمی که نشان می دهد شما کاملا سالم هستید
دو شنبه 18 اسفند 1399 ساعت | بازدید : 298 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

سالم بودن تنها چیزی است که همه انسان ها دوست دارند آن را داشته باشند، چرا که اگر انسان همه چیز هم داشته باشد، هنگامی که سالم نیست، نمی تواند به اندازه کافی از آن ها لذت ببرد، پس باید همه افراد از سلامتی خود اطمینان داشته باشند، از این رو تصمیم گرفته ایم در ادامه  چند مورد از مواردی که نشان میدهد شما سالم هستید را معرفی کنیم.

خوراک خوب

انسان به واسطه خوردن، رشد می کند و می تواند به حیات ادامه دهد، بنابراین انسانی که خوراک خوبی داشته باشد، تا حدی سالم است، البته تغذیه و اشتهای متناسب نشانی از سلامت است.

دفع راحت

یکی دیگر از علائمی که سلامت بدن را تضمین میکند، دفع خوب مواد غذایی است، چرا که عمل بلع و دفع دوتا از مهم ترین چیزهای هر جانور زنده ای است.

تنفس راحت

آب، غذا واکسیژن از جمله چیزهایی هستند، که هر کسی به آن ها نیاز دارد و کسی که نتواند خوب نفس بکشد، نمیتواند به اندازه کافی از سلامتیش لذت ببرد، البته این موضوع در آب و هوای تهران کمی دشوار است.

خواب خوب

داشتن یک خواب آرام ممکن است برای بسیاری از افراد  آرزو باشد، اما اگر شما هم خواب خوبی دارید، خوشحال باشید، چرا که شما تا حدودی سالم هستید.

 

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


هزینه ارتودنسی دندان در تهران
سه شنبه 5 اسفند 1399 ساعت | بازدید : 332 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

هر چند که ارتودنسی و رفع عیوب نامرتبی دندان ها یکی از اعمال درمانی محسوب می شود؛ اما بسیاری از بیمه ها ارتودنسی را به عنوان زیباسازی دندان قبول دارند و هزینه های آن را متقبل نمی شوند.

البته برخی از بیمه های خصوصی و یا ارگان های دولتی برای رفاه بیمه شدگان خود با مراکز و کلینیک های دندانپزشکی قرارداد دارند که می توان گفت به علت محدودیت در مراکز مورد قرارداد، امکان استفاده از این بیمه ها نیز در مطب ها و یا دیگر مراکز مورد نظر بیمه شده وجود ندارد. بدین جهت می توان گفت که هیچ بیمه ای هنوز به طور اساسی مبلغ و هزینه سیم کشی دندان را متقبل نمی شود.

قیمت خدمات ارتودنسی دندان در کلینیک ها و مطب ها و متخصص های ارتودنسی در تهران متفاوت است. اما عواملی وجود دارند که کلینیک ها بر اساس آن ها اقدام به برآورد هزینه می کنند. برای مثال برخی از فاکتورهایی که روی هزینه ارتودنسی نامرئی دندان تاثیر میگذارند.

چه مواردی در قیمت گذاری ارتودنسی نامرئی و ارتودنسی محترک موثر هستند

  1. نوع درمان ارتودنسی
  2. مدت زمان درمان ارتودنسی دندان در صورتی که میزان ناهنجاری زیاد باشد، زمان بیشتری را به خود اختصاص می دهد که به همین جهت سبب افزایش هزینه خواهد شد.
  3. تخصص دندانپزشکتخصص و مهارت دندانپزشک تاثیر به سزایی بر هزینه درمان ارتودنسی دارد، اما باید این نکته را در نظر گرفت که برای کاهش عوارض بعد از درمان، حتما ارتودنسی را نزد متخصص ارتودنسی شمال تهران انجام دهید.

ارتودنسی لینگوال

قیمت تقریبی ارتودنسی دندان در سال ۹۹ چقدر است؟

جدول زیر تعرفه و هزینه ارتودنسی دندان در سال 99 را به صورت خلاصه و کلی نشان می دهد. برای اطلاع از جزئیات بیشتر و هزینه هر روش ارتودنسی ادامه مقاله را بخوانید.

آیتم هزینه تقربی
ارتودنسی ثابت کودکان از 12 تا 24 میلیون
ارتودنسی متحرک کودکان از 4 میلیون به بالا به ازای هر فک
ارتودنسی ثابت بزرگسالان 14 تا 26 میلیون تومان برای هر دو فک
ارتودنسی متحرک بزرگسالان از 6 میلیون تومان به بالا

شاید خیلی از افرادی که واقعا نیازمند درمان ارتودنسی دندان هستند، از همان ابتدا با یک مانع، دیوار یا خلاصه عامل بازدارنده‌ای برای شروع درمان روبرو باشند. این مانع بازدارنده اغلب (به اشتباه) قیمت ارتودنسی دندان است.

که البته هزینه‌ها واقعا نباید عامل بازدارنده یا عاملی برای به تعویق انداختن درمان باشند. زیرا اگر بیمار بداند گزینه‌های پرداختِ متفاوتی پیش رویش دارد و حتما در پرداخت هزینه‌ها با او راه خواهند آمد، بدون فوتِ وقت درمان را آغاز می‌کند.

موارد تاثیر گذار در قیمت ارتودنسی

دلایلی که افراد نیاز به ارتودنسی دندان دارند متفاوت است . ارتودنسی شامل چندین بررسی و تنظیم است که طی چندین ماه یا حتی گاهی سالها انجام می شود، که استفاده از ارتودنسی در طولانی مدت، هزینه بالای ارتودنسی را کمی منطقی تر به نظر می رساند.

قیمت ارتودنسی فقط بر مبنای هزینه اتصال ناچیز فلز و سیمهای فلزی یا سایر مواد داخل دهان تعیین نمی شود، بلکه این هزینه بر مبنای یک سرویس ارزیابی و تنظیم مداوم دندان ها تعیین می گردد.

چه کنیم تا هزینه ارتودنسی را کاهش دهیم؟

بیشتر متخصصان ارتودنسی دندان توصیه می کنند که اولین معاینه کودک در حدود 7 سالگی باشد. در صورت عدم نیاز به درمان مداخله ای زودهنگام، متخصص ارتودنسی باید بتواند تشخیص دهد که آیا فرزند شما در آینده به بریس نیاز دارد یا خیر.

درمان جامع ارتودنسی معمولاً از حدود 12 سالگی و زمانی که تمام دندانهای دائمی روییده اند، شروع می شود. این بدان معناست که شما حدود پنج سال وقت خواهید داشت تا هر هفته به اندازه کافی پول کنار بگذارید تا بتوانید کل صورتحساب ارتودنسی را تا زمان نیاز کودک به بریس، پرداخت کنید.

اگر بیمه دندانپزشکی دارید، با ارائه دهنده بیمه دندانپزشکی خود مشورت کنید. ممکن است بتوانید بیمه ارتودنسی تکمیلی را بخرید تا عمده هزینه را تأمین کنید. درصد هزینه ای که این بیمه ها پوشش می دهند، بر اساس  سقف پرداخت سالانه می باشد، پس بهتر است بعد از مشاوره با متخصص ارتودنسی بررسی کنید که آیا نیاز به یافتن گزینه های اضافی برای تأمین مالی دارید یا خیر؟

همچنین در تمام مطب های ارتودنسی، تخفیف برای پرداخت به طور کامل ارائه می شود. برای افرادی که پول نقد پرداخت می کنند ، تخفیف قابل توجهی است (گاهی اوقات به اندازه 10٪ از کل هزینه ویا بیشتر).

از نظر ظاهری ، درمان ارتودنسی می تواند یک سرمایه گذاری گران قیمت باشد. با این حال ، هنگامی که تمام موارد درمان و زمان ایجاد این لبخند خارق العاده را در نظر می گیرید، واقعاً یک سرمایه گذاری عالی برای آینده شما یا آینده فرزندتان است!

چرا در انجام سیم کشی دندان باید دقت کنیم

بر طبق گفته های بالا ،جهت درمان ارتودنسی هر فرد با استفاده از پلاک های شفاف بسته به شرایط دندان های فرد ،یک سری پلاک هایی را طراحی کرده و می سازند که تعداد این پلاک ها بر اساس مشکلات بیمار مخصوص او طراحی و ساخته می شود بنابراین دارای مراحل پیچیده ی کلینیکی نمی باشد.پس از اینکه فرد به کلینیک دندانپزشکی مراجعه کرد و مورد معاینه قرار گرفت ،

یک قالب دقیق را برای دندان های فرد متقاضی طراحی می کنند و سپس این قالب به لابراتوار فرستاده می شود.در لابراتوار پس از گرفتن قالب و اسکن کردن آن با فایل های کامپیوتری و با توجه با اطلاعات ارسالی رایوگرافی و فتوگرافی و عکس های متفرقه بیمار ،یک رسی پلاک های شفافی را می سازند و به بیمار تحویل می دهند که بیمار هر دو هفته یک بار باید پلاک ها را به ترتیب شماره مورد استفاده قرار دهد.

منبع

دکتر درویش پور https://www.drdarvishpour.com/

cutt.ly/olg7B2S bit.ly/3aF90pK bit.ly/3bxcPMW
short.gy/4lFGZS t.ly/8FDP rebrand.ly/984rv3u
twtr.to/zijJ is.gd/XATUT5 g2g.to/bs4i

 

برچسب‌ها: هزینه ارتودنسی دندان , قیمت سیم کشی دندان , قیمت ارتودنسی ۹۹ , هزینه ارتودنسی یک دندان کج , عکس ارتودنسی دندان , هزینه ارتودنسی سال ۹۹ , قیمت ارتودنسی نامرئی قیمت سیم کشی دندان سال ۹۹ , حداقل هزینه ارتودنسی , هزینه ارتودنسی دندان در سال ۹۹ , هزینه سیم کشی دندان , هزینه ارتودنسی فک بالا , ارتودنسی سرامیکی , هزینه ارتودنسی نامرئی , عکس ارتودنسی سیم کشی دندان قیمت , قیمت ارتودنسی متحرک , هزینه ی ارتودنسی , قیمت پلاک دندان , قیمت سیم کشی دندان بالا , ارتودنسی هزینه , ارتودنسی دو دندان جلو , قیمت ارتودنسی سال ۹۹ , قیمت ارتودنسی فک بالا ارتودنسی نامرئی قیمت , قیمت ارتودنسی دندون , عکس قبل و بعد سیم کشی دندان , ارتودنسی قیمت , ارتودنسی فک بالا , قیمت سیم دندان , قیمت براکت ارتودنسی , هزینه ارتودنسی تک دندان قیمت ارتودنسی نامرئی فک بالا , هزینه سیم کشی دندان 99 , ارتودنسی یک فک , هزینه تقریبی ارتودنسی , قیمت پلاک دندان متحرک , هزینه ارتودنسی کودکان , هزینه ارتودنسی فک پایین , هزینه سیم کشی دندان سال 99 قیمت اورتودنسی , سیم دندان قیمت , عکس دندان ارتودنسی , سیم کشی دندان قیمت چند است , هزینه ارتودنسی دندان در سال 99 , هزینه ارتودنسی ثابت , هزینه ارتودنسی در دانشکده دندانپزشکی- ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


انواع مختلف روانشناسی را بشناسید
شنبه 11 بهمن 1399 ساعت | بازدید : 423 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

روانشناسی یکی از علوم بسیار مهم و کاربردی است که شاهد استفاده از آن در حوزه های مختلف هستیم. به دلیل آن که روانشناسان به صورت مستقیم با افراد ارتباط برقرار کرده و ویژگی های شخصیتی آن ها را کشف می کنند، این علم در حوزه های مختلف اهمیت بسیار زیادی دارد و به همین دلیل شاهد روانشناسی های مختلف در حوزه های گوناگون هستیم. در ادامه شما را با انواع مختلف روانشناسی آشنا کرده و در رابطه با هر یک توضیحاتی را به شما ارائه می دهیم، پس با ما همراه باشید.

روانشناسی هوانوردی

یکی از بخش های علم روانشناسی، روانشناسی هوانوردی است. در این دسته روانشناسان رفتار خلبانان و خدمه پرواز را مورد بررسی و ارزیابی قرار می دهند. شرکت های هواپیمایی با توجه به مطالعات روانشناسان می توانند اقدام به انتخاب کارمندان مناسب کرده و یا برخی از کارکنان خود را با نیروهای جدید جایگزین کنند.

در واقع روانشناسان در این حوزه تلاش می کنند تا خلبانان و خدمه پرواز را از وجوه مختلف شخصیتی و احساسی مورد بررسی قرار داده و متوجه شوند که آیا آن ها بهترین افراد برای انجام وظایف حیاتی پرواز هستند یا خیر؟

امروزه اکثر شرکت های هواپیمایی با استخدام روانشناس در این حوزه تلاش می کنند تا بهترین افراد را انتخاب کنند و از نظر نیروی انسانی بهترین افراد را استخدام کنند.

روانشناسی زیستی

روانشناسی زیستی که به آن روانشناسی فیزیولوژیک هم می گویند، به دسته ای از علم روانشناسی گفته می شود که در آن روانشناسان به مطالعه و تحقیق پیرامون مغز می پردازند. روانشناسان زیستی منشأ عصبی رفتار را مورد بررسی و ارزیابی قرار داده و بر روی بیماری ها و آسیب های مغزی نیز تحقیق می کنند. تمام تلاش آن ها این است که آسیب و بیماری های مغزی مردم را پیدا کرده و برای درمان آن تلاش کنند.

روانشناس بالینی

روانشناسان بالینی افرادی که دچار پریشانی روانی هستند را مورد بررسی قرار داده و برای درمان آن ها تلاش می کنند. در واقع روانشناسی بالینی یکی از حوزه های بسیار مهم در علم روانشناسی است.

روانشناسان بالینی تلاش می کنند تا به بخش های مختلف روح و روان بیماران خود نفوذ کرده و اطلاعات بسیار زیادی را بدست بیاورند. متاسفانه در جامعه ما آن چنان که باید مراجعه به روانشناس مورد قبول اکثریت جامعه نیست و بسیاری از افراد به خاطر ترس از حرف مردم، به سراغ روانشناس نمی روند.

اگر با مشکل روحی و روانی مواجه هستید و نمی خواهید که به مطب روانشناس بروید، پرداختن به سفر و تفریح به شما کمک بسیار زیادی می کند، می توانید اقدام به اجاره ویلا لواسان کرده و سپس یک روانشناس بالینی را شخصاً برای خود استخدام کنید تا مشکلات شما را برطرف کند. و با یک تیر دو نشان بزنید.

روانشناسی شناختی

حوزه دیگری که در علم روانشناسی وجود دارد، روانشناسی شناختی است. در این حوزه تفکر فرد شامل نحوه تصمیم گیری، حل مشکل و... مورد ارزیابی قرار گرفته و روانشناسان به مواردی چون نحوه پردازش، یادگیری، تشخیص، ذخیره سازی، بهره گیری از اطلاعات و... می پردازند.

روانشناسان شناختی در محیط های مختلفی مثل دانشگاه ها، موسسات بازپروری، بیمارستان ها و... فعالیت کرده و تلاش می کنند تا مشکلات مختلفی مثل موارد مربوط به حافظه، مشکلات تکلم زبان، حل مسئله، تمرکز، اختلال در یادگیری و... را برطرف کنند.

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


راهنما سفر به کیش
جمعه 10 بهمن 1399 ساعت | بازدید : 447 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

 

ما گفتیم که ما داستان کیش را برای شما بازگو خواهیم کرد ، به همین دلیل شروع به معرفی کیش از گذشته و داستان او می کنیم. در کتب تاریخی آمده است که جزیره کیش از زمان هخامنشیان بخشی از ایران بود تا زمان گسترش اسلام توسط خلفای اموی بر جزیره مسلط شد. در زمان آل بویه ، جزیره کیش مجدداً تحت سلطه ایران بود و در دوره سلجوقیان به بزرگترین مرکز تجاری خلیج فارس تبدیل شد. جزیره کیش مانند جزیره هرمز مدتها به دست پرتغالی ها افتاد تا اینکه امام قلی خان ، سردار شاه عباس ، خلیج فارس و بحرین و همه جزایر آن را فتح کرد. از آن زمان کیش به عنوان یکی از جزایر خلیج فارس شناخته می شود.

در آغاز سلطنت محمدرضا پهلوی ، کیش به عنوان مرکز صید و تجارت مروارید در خلیج فارس شناخته می شد. پس از واردات مرواریدهای ژاپنی به ایران ، تجارت مرواریدهای کیش رونق گرفت و از آن زمان کیش به تدریج اهمیت خود را از دست داد.

در زمان محمدرضا شاه بود که ظرفیت گردشگری کیش شناخته شد. هنگامی که مستشاران ایرانی و آمریکایی جزیره کیش را به دلیل زیبایی های طبیعی ، سواحل مرجانی و آبهای شفاف خود به عنوان مقصد گردشگری بین المللی انتخاب کردند ، دولت شروع به سرمایه گذاری در جزیره کیش کرد. بنابراین ، زیرساخت های مدرن شامل هتل ها ، فرودگاه ها ، نمایشگاه های بین المللی و همچنین محل اقامت برای خانواده سلطنتی در کیش ساخته شد.

در سال 1982 ، کیش به عنوان اولین منطقه آزاد اقتصادی ایران معرفی شد و اکنون رونق اقتصادی این جزیره مبتنی بر گردشگری و تجارت است.

هوای کیش

کیش دارای آب و هوای گرم و مرطوب است و متوسط ​​دمای سالانه حدود 26 درجه سانتیگراد است. اختلاف دما بین ماه های مختلف سال در کیش بسیار کم است.

کیش جزیره ای است که باران کمی دارد و بیشتر ماه های زمستان باران می بارد. به طور کلی ، زمستان بهترین زمان برای سفر به کیش است تا از بهار معتدل لذت ببرید. همچنین به دلیل هوای گرم و مرطوب و رطوبت زیاد ، تابستان بدترین زمان سفر به کیش است.

برای مسافرت به کیش حتما به این سایت سفر باتو سر بزنید.

بهترین زمان سفر به کیش

از نظر آب و هوایی باید گفت اختلاف دما در تمام فصول کیش می تواند به 8 درجه برسد و خفقان آور است. در جزیره کیش باران زیادی می بارد. اگر وقتی می خواهید سفر کنید آنجا هستید و باران می بارد اجازه ورود به اسکله را ندارید ، باید در بندر صبر کنید تا هوا گرم و آفتابی باشد. بنابراین ، حتماً بهترین زمان سفر به جزیره را که یکی از نقاط سفر کیش است ، در نظر بگیرید.

هزینه سفر به کیش

برای سفر به کیش اگر علاقه ای به سفر با قایق ندارید می توانید سفر با هواپیما را تجربه کنید. هنگامی که تصمیم دارید با هواپیما به جزیره کیش بروید ، توجه داشته باشید که باید برخی از هزینه های بلیط رفت و برگشت را نیز در نظر بگیرید. علاوه بر این ، هر شرکت هواپیمایی امروز خدمات مختلفی را ارائه می دهد ، بسته به این خدمات ، قیمت بلیط متفاوت است. قبل از خرید بلیط ، می توانید قیمت بلیط را در سایت خرید آنلاین بلیط مشاهده کنید. برخی از شرکت های هواپیمایی ممکن است تخفیف هایی را برای کودکان در نظر بگیرند ، مثلاً اگر بخواهیم هزینه یک پرواز منظم هواپیما را در نظر بگیریم ، حدود 170 هزار تومان خواهد بود. در پایان باید گفت که هزینه سفر به این جزیره یکی از نکات سفر به کیش است.

 

انواع رزرو هتل در کیش

 

وجود هتل های زیادی در کیش امکان رزرو محل اقامت با هر بودجه را فراهم کرده است اما باید گفت که قیمت هتل به فصل و روزی که می خواهید رزرو کنید بستگی دارد. برای زندگی در جزیره کیش باید حداقل 150،000 تومان برای هر شب اقامت در هتل در نظر بگیرید. این قیمت برای آپارتمان های یک خوابه است که به دلیل تقاضای زیاد نیز در حال افزایش است.

 

از طرف دیگر ، هنگام برگزاری جشنواره ها ، برخی از هتل ها ممکن است 50٪ تخفیف به مسافران خود ارائه دهند ، با وجود این تخفیف ها ، شما می توانید هتل های بهتری را برای اقامت رزرو کنید.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


جزایر زیبای استانبول کدامند؟
جمعه 10 بهمن 1399 ساعت | بازدید : 500 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

جزیره پرنس استانبول ، ترکیه

جزایر توریستی استانبول ترکیه: جزایر پرنس پیشنهاد اصلی ما به خریداران بازدید کننده از ترکیه است. جزیره پرنس نزدیکترین جزیره به استانبول است و یکی از ارزانترین و مقرون به صرفه ترین مقاصد گردشگری ترکیه است. جالب است بدانید که ورود ماشین ها به جزیره پرنس مجاز نیست و گردشگران چاره ای جز گشت و گذار در کل جزیره ندارند: 1. پیاده روی ، 2. اجاره دوچرخه 3. اجاره مخزن

آدرس جزیره پرنسس استانبول در ترکیه و چگونه می توان به جزیره پرنسس استانبول در ترکیه رسید؟

قایق های ماوی مارمارا به طور منظم از بندر کاباتاش (محله اروپا) و بوستونکی (محله آسیا) به جزیره پرنس حرکت می کنند. حرکت از بندر تا جزیره پرنسس 40 دقیقه طول می کشد ، بنابراین برای یک سفر آبی 45 دقیقه ای در تور استانبول  آماده باشید.

جزیره بیوک آدا

جزیره بیوک آدا یکی از محبوب ترین جزایر استانبول در بین گردشگران ترک است و بازدیدکنندگان از تفریحات و امکانات متنوعی در این جزیره برخوردار هستند. یکی از ویژگی های منحصر به فرد جزیره Buik Ada وجود stanbul وجود خیابان های زیبای عثمانی در اطراف این جزیره است. از مرکز شهر دوچرخه با 5 لیر اجاره کنید.

بورگازادا

یکی از بزرگترین جزایر کل الجزایر ، پرنس است. این جزیره محل اقامت اقلیت یونانیان در قرن 20 بود ، اما بعداً افراد زیادی از استانبول به این مکان آمدند. در جزیره بورگازادا یک تپه بی نظیر وجود دارد. این جزیره به دلیل ساخت قلعه توسط یک رهبر نظامی مقدونیه نامگذاری شد. گردشگران این جزیره زیبا می توانند از موزه Sait Faik Abasıyanık دیدن کنند.

جزیره گالاتاسرای

جزیره گالاتاسرای جزیره ای کوچک متعلق به باشگاه ورزشی گالاتاسارا است. این جزیره دارای امکانات تفریحی و جذاب بسیاری از جمله 6 رستوران ، 2 استخر شنا ، کافه و بار است. جزایر نزدیک استانبول. در 165 متری قسمت اروپایی ترکیه واقع شده است که با قایق های رایگان قابل دسترسی است. امکانات سرگرمی فراتر از تصور است. ورزش های مختلفی که توسط صاحب جزیره انجام می شود (باشگاه ورزشی گالاتاسارا).

جزیره سدف

نام این جزیره در دوران باستان Andircuithos یا Androvitha بود ، اما امروز به معنای مادر مروارید است. جزیره صدف با مساحت تقریبی 1/0 کیلومتر مربع یکی از کوچکترین جزایر این منطقه است. به طور کلی ، این جزیره متعلق به شخص خصوصی است ، اما تمام درختان این جزیره با ماشین رشد کرده اند. از محیط و طبیعت جزیره محافظت می شود. بیش از دو طبقه در این جزیره ممنوع است.

. جزیره یاسادا

نام جزیره اسن به معنای جزیره تخت است و به عنوان جزیره ای دموکراتیک و آزاد شناخته می شود. اگرچه نام این جزیره تغییر کرده است ، اما نام قدیمی همچنان مورد استفاده قرار می گیرد. این جزیره توسط بیزانس برای اخراج زندانیان از جنگهای صلیبی مورد استفاده قرار گرفت. امروز گردشگران می توانند چهار سلول زیرزمینی زندان را مشاهده کنند. علاوه بر این ، صومعه ای به نام Platea ، ساخته شده توسط امپراطور بیزانس ، و همچنین کلیسایی در تبعید توسط ایگناتیوس وجود دارد که در سال ساخته شده است.

جزیره Heybeliada استانبول

Hibble Island دا stanbul یکی دیگر از 9 جزیره کوچکتر استانبول در مطلب سایت سفر باتو ، با جمعیت قابل کنترل تقریبا 1000 نفر است که بخشی از جزایر پرنسس است. جزیره هیبل دومین جزیره بزرگ دریای مرمره است. همچنین می توانید دوچرخه اجاره کنید. یا یکی از چندین فاتون را اجاره کنید ، اما پیاده روی برای گشت و گذار در جزیره بسیار سرگرم کننده تر است. این جزیره مانند سایر جزایر به روی وسایل نقلیه بسته است.

 

عمارت Metsmet İnönü ، جایی که رئیس جمهور دوم ترکیه برای تهیه هوای پاک و معالجه در آسایشگاه به این جزیره سفر کرد ، در سال 1924 به عنوان یک بیمارستان 16 تخت خوابی برای مردان افتتاح شد. اندکی بعد ، این مرکز برای زنان ایجاد شد و در سال 2005 این مرکز به اولین بیمارستان سل در ترکیه تبدیل شد. این موزه امروزه به عنوان موزه önönü برای بازدیدکنندگان باز است و دارای مبلمان ، وسایل شخصی و نقاشی های اوایل قرن 20 است.

آنچه در جزیره هیبل آدا استانبول دیده می شود

وقتی به جزیره Heybeliada رسیدید ، به سرعت متوجه ساختار بلند و بلندترین قله در جزیره Heybeliada استانبول خواهید شد. مدرسه علمیه سابق روحبان اوکولو متعلق به ایلخانی کلیسای ارتدکس شرقی قسطنطنیه است و کلیسای کاتولیک قدیمی نامیده می شود. وقتی جمهوری ترکیه قانون ممنوعیت مدارس خصوصی را در سال 1971 تصویب کرد ، این مدرسه تعطیل شد. هیئت مدیره تمایلی به عضویت در دانشگاه ملی نداشت ، اما بازدید کنندگان از آن استقبال می کردند. در سراسر کشور قدم بزنید از جمله یک کلیسای زیبا و یک مکان باز پر زرق و برق حیاط پشت باغ کلیسای بیزانس در جزیره هابل آخرین کلیسا قبل از فتح قسطنطنیه و مقبره سفیر انگلیس ادوارد بارتون است که در سال 1598 به طاعون مبتلا شد. البته سفیر در آنجا درگذشت و بعدا انگلیسی ها جنازه او را به منطقه حیدر پاشا استانبول بردند . یکی دیگر از جاذبه های دیدنی در غرب جزیره هیبل آدا صومعه Saint George VIII است. اگر می خواهید به عقب برگردید ، یک کتاب فروشی عتیقه و دست دوم در Zaferi Caddesi وجود دارد. این کتابفروشی با فروش ده ها کتاب و عکس سیاه و سفید از ساکنان جزیره هیبل سابق و همچنین کتاب های تاریخی در مورد هابل آدا ، به عنوان یک مکان مهم در میان مردم محلی شناخته شده است.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


محاسبه بی ام آی
شنبه 27 دی 1399 ساعت | بازدید : 611 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

فرمول محاسبه BMI یا همان اندازه‌گیری شاخص توده بدنی به صورت مستقیم چربی‌های بدن را اندازه گیری نمی‌کند و نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد. بنابراین ابزار مناسبی برای ورزشکاران حرفه‌ای نیست چرا که بیشتر وزن آنها از عضله است.



ورزشکاران حرفه‌ای بهتر است برای تشخیص میزان چربی‌های موجود در بدنشان از بادی آنالیز استفاده کنند. البته این موضوع را به خاطر داشته باشید که محاسبه بی ام آی از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن محسوب می‌شود که می‌تواند به پزشکان در تشخیص درجه چاقی کمک کند.


مطالعه بیشتر در مورد وارکوزیل


bmi چیست؟


BMI مخفف (Body Mass Index) است و به معنای شاخص توده بدنی است که ۱۸۰ سال پیش توسط آدولف کوتله (Adolphe Quetelet) محقق بلژیکی بیان شد.


شاخص توده بدنی در واقع، یک معیار غربالگری است که به کمک آن می‌توان میزان اضافه وزن یا کاهش وزن یا محدوده وزنی ایده‌آل را مشخص کرد.


محاسبه BMI دقیق به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه گیری نمی‌کند و برای بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.


با این حال از دسته های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌کند که می‌تواند به پزشکان کمک کند شرایط  وزنی مردم را دنبال کنند و مشکل بالقوه را درافراد شناسایی کنند.


حمل کردن وزن اضافی می‌تواند منجر به مشکلات بسیاری از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و مشکلات قلبی و عروقی شود.


وزن بسیار پایین نیز می‌تواند خطر مشکلاتی مانند سوء‌تغذیه، پوکی استخوان و کم‌خونی را افزایش دهد.


BMI به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه‌گیری نمی‌کند و برای شاخص توده بدنی بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.


با این حال در آن از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌شود که پزشکان با کمک آن می‌توانند شرایط وزنی افراد را دنبال و مشکل بالقوه آنها را شناسایی کنند.


محاسبه BMI در زنان و مردان


برای اندازه BMI در بزرگسالان باید از وزن و قد افراد مطلع باشیم. فرمول BMI با استفاده از واحدهای متریک به این شکل است BMI=kg/m2  یعنی برای محاسبه BMI یک فرد بالغ باید وزن به کیلوگرم را بر توان دوم قد به متر تقسیم کنیم.


بنابراین اندازه گیری دور شکم می تواند به عنوان مکملی برای اندازه گیری شاخص توده بدنی در نظر گرفته شود و و در کنار دقت اندازه گیری bmi معیار بهتری از سلامتی را ارائه دهد.


محاسبه bmi در زنان و مردان


بر اساس مطالعات مراکز بهداشتی و درمانی، اندازه مرز خطر برای دور شکم به صورت زیر می باشد:


  • برای مردان بالغ: ۱۰۱ سانتی متر (۴۰ اینچ)
  • برای زنان غیر باردار: ۸۹ سانتی متر (۳۵ اینچ)


محاسبه BMI در کودکان و نوجوانان در بزرگسالان


مقدار BMI به سن و همچنین جنسیت مرتبط نیست


با این حال اندازه گیری BMI در کودکان و نوجوانان کمی متفاوت است. دخترها و پسرها با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند و میزان چربی بدنی‌شان در سنین مختلف متفاوت است.


به همین دلیل برای اندازه‌گیری BMI در طول کودکی و نوجوانی سن و جنسیت نیز فاکتور مهمی به حساب می‌آید. پزشکان و دیگر متخصصان سلامت، کودکان را با محدوده‌های وزنی سلامت، دسته بندی نمی‌کنند؛ چون: با گذشت هر ماه، بدن نوجوانان و کودکان تغییر زیادی می‌کند.


بدن دختران و پسران با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کند. با قد کشیدن کودک این شاخص‌ها نیز تغییر می‌کنند. پزشکان BMI  کودکان و نوجوانان را مانند BMI بزرگسالان با اندازه ‌گیری قد و وزن محاسبه می‌کنند.


برای محاسبه bmi کودکان سپس BMI بدست آمده را به همراه سن شخص روی جدول BMI جنسیت خاص قرار می‌دهند. نتیجه این کار نشان می‌دهد کودک یا نوجوان وزن سالمی دارد یا خیر.


چه کسانی می توانند از BMI و صدک BMI استفاده کنند؟


محاسبه ی BMI بهترین راه ارزیابی وزن سلامت در بزرگسالان است. صدک BMI بهترین روش ارزیابی وزن مناسب در کودکان ۲ سال به بالا است. بعضی افراد بزرگ‌سال که بدنی عضلانی دارند ممکن است BMI بالاتر از حد سلامت داشته باشند،


در حالی که چربی بسیاری کمی دارند مانند بدن‌سازان و ورزش‌کاران. شاخص BMI این ورزش‌کار را چاق نشان می‌دهد در حالی که چنین نیست، پس اندازه‌گیری بی ام ای برای همه کارایی ندارد.


بهترین راه برای کاهش BMI


تاکنون حتما متوجه شده‌اید که BMI بالا تا چه حد می‌تواند برای بدن مشکل ساز باشد و چه بیماری‌هایی را به دنبال دارد. اما آیا روش‌هایی برای کاهش BMI وجود دارد؟ بله. با انجام روش‌های زیر می‌توانید میزان BMI خود را پایین بیاورید.


۱– برنامه غذایی


یک برنامه غذایی کاهش وزن سالم سرشار از مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، دانه‌ها، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های سالم است. یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید،


کم کردن مقدار قند در برنامه غذایی است. دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم، مزایای فراوانی برای سلامتی به همراه دارد از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و کاهش التهاب در بدن.


یک برنامه غذایی سالم، بیشتر تمرکزش روی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، روغن زیتون و ماهی‌های چرب است.


در چنین برنامه‌هایی مقدار مصرف گوشت قرمز و شیرینی‌ها کم می‌شود. این غذا‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند فرد را برای مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه دارد و برای بدن، مواد مغذی سالمی را فراهم کند.


محاسبه bmi دکتر عنبرا - کاهش بی ام آی


بهترین روش برای مطمئن شدن از وضعیت سلامتی مراجعه و مشاوره با پزشک است، ما در اینجا با توجه به پیشنهادات ارائه شده توسط دکتر عنبرا متخصص لاغری و عمل اسلیو در تهران نکاتی را برای بهبود bmi بدن بررسی می کنیم: محاسبه bmi دکتر کرمانی


  • انتخاب هوشمندانه غذاها
  • برنامه ورزشی منظم
  • خواب کافی
  • کنترل استرس و اضطراب
  • مصرف غذاهای خانگی


۳. شاخص توده بدنی بالا ۳۰ داشته باشد به معنی چاق بودن است


پاسخ در حالت کلی خیر!


با اینکه این شاخص توده بدن یکی از بهترین روش‌ها برای مشخص کردن محدوده وزنی یا چاقی و لاغری در افراد است، اما نتایج آن برای همه یکسان نیست.


اندازه BMI بیشتر برای افراد معمولی جامعه درست است. برای مثال افرادی که به صورت حرفه‌ای ورزش نمی‌کنند اوضاعشان کمی فرق می‌کند. این افراد معمولا بافت ماهیچه‌ای زیاد و بافت چربی بسیار کمی دارند.


اغلب آن‌ها به واسطه توده عضلانی وزن زیادی دارند و شاخص توده آن‌ها ممکن است بالای ۲۵ و ۳۰ باشد، اما آیا آن ها واقعا چاق هستند؟


خیر! دلیل بالا بودن شاخص تنها عضلات آن‌ها است. زیرا عضله چگالی و وزن بیشتری نسبت به چربی دارد. ورزشکاران حرفه‌ای و عضلانی تنها وزنشان زیاد است. اما چاق نیستند و وضعیت سلامتی خوبی دارند.


افراد چاق چگونه باید شاخص بی ام آی خود را کاهش دهند؟


هرچقدر این شاخص بیشتر شود خطر افزایش عوارض و خطرات ناشی از چاقی نیز بیشتر  می‌شود. کار تا جایی پیش می‌رود که حتی ممکن است درصد مرگ و میر در این افراد نیز بالا برود.


مشاوره در مورد عوارض چاقی و بالا بودن bmi و روشهای کم کردن وزن سریع


مشاوره لاغری سریع و عوراض چاقی


بنابراین کسانی که شاخص توده بدنی بالا دارند، حتما باید با راهکارهایی وزن خود را کاهش داده و به محدوده وزنی سالم برگردند. افرادی که تنها اضافه وزن دارند می‌توانند با راهکارهای زیر وزن کم کنند.


و افرادی که BMI بالای 30 دارند یا به اصطلاح چاق هستند حتما باید علاوه بر روش های زیر نیم نگاهی هم به عمل جراحی لاغری یا عمل بای پس معده داشته باشند که در انتهای مقاله به آن پرداخته شده است.


۱. داشتن BMI پایین نشانه سلامتی است !؟


اینکه داشتن اضافه وزن با مواردی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا و افزایش کلسترول در ارتباط است منطقی و قابل قبول است. اما آیا داشتن BMI کم به معنی بهبود این علائم است؟


پاسخ این سوال در حالت کلی “خیر” است!


در یک بررسی از چندین مطالعه که BMI را بررسی کردند ، محققان با انجام تحقیقی بر روی ۴۰ هزار نفر از بزرگسالان پی بردند که ارتباطی خاصی بین BMI بالا و مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و قند خون بالا وجود ندارد.


حقایقی درباره محاسبه BMI که حتما باید بدانید


درباره BMI اغلب اغراق می‌شود و حتی ممکن است برخی افراد آن را معیار سالم یا ناسالم بودن انسان بدانند. اما واقعیت این است این شاخص سوای آنکه، واقعا 100 درصد دقیق نیست، بلکه هیچ پارامتر مرتبط با سطح سلامتی را هم نمی‌سنجد. 4 دلیل زیر به خوبی نشان می‌دهد که این شاخص معیار خوبی برای بررسی سطح سلامت افراد نیست.


BMI هیچ تفاوتی بین استخوان، چربی و عضله قائل نیست


بر اساس نتایج به دست آمده از اندازه گیری شاخص توده بدنی ورزشکاران ، افرادی که ورزشکار هستند و توده عضلانی زیاد دارند و همچنین افردی که بافت اسکلتی مستحکم و بزرگی دارند، اضافه وزن و حتی چاقی دارند. این در حالی است که ورزشکاران و افراد با استخوان‌های درشت معمولا بافت چربی کمی دارند و بالا بودن شاخص توده بدنی در آن ها به معنی چاق بودنشان نیست.


بلکه فقط نشان می‌دهد که وزنشان بالا است. علاوه بر این، این شاخص نمی‌تواند تشخیص دهد که چربی چگونه در بدن توضع شده و میزان آن دقیقا چقدر است.


BMI هیچ توجهی به وضعیت ژنتیک افراد نمی‌کند


این شاخص در ابتدا توسط سفیدپوستان اروپایی ابداع شده است، بنابراین اختلاف ژنتیکی شکل بدن را در نژادهای مختلف در نظر نمی‌گیرد.


BMI هیچکدام از پارامترهای سنجش سطح سلامتی را در نظر نمی‌گیرد


محاسبه BMI مواردی مانند فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید، قند خون و مارکرهای دیگری (که روش دقیق‌تری برای اندازه گیری سلامت است) را اندازه گیری نمی‌کند.


روش عمل اسلیو معده می تواند بسیار کارآمد باشد


BMI عادات کلی سلامت و سطح فعالیت شما را اندازه گیری نمی‌کند


سلامت ما به سادگی تنها یک عدد نیست و به اعداد و ارقام شاخص توده بدنی بستگی ندارد. به عنوان مثال، فردی با محاسبه ی BMI برابر با 30 دارای عادات و فعالیت های سلامتی خوبی است، ممکن است بسیار سالم‌تر از فردی با BMI 22 باشد که در حال نوشیدن الکل و سیگار کشیدن هستند و یا استرس زیادی در زندگی خود دارد و عادت های خوب مراقبتی ندارد.


ویدیو محاسبه bmi


 

 
برچسب‌ها: محاسبه بی ام آی ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


خواص و فواید چیپس میوه
جمعه 14 آذر 1399 ساعت | بازدید : 614 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

میوه خشک، چیپس میوه یا  اسلایس میوه جایگزین بسیار خوبی ، برای چیپس های صنعتی بعلت داشتن ارزش غذایی بالا محسوب می‌شود. میوه خشک طی سالیان اخیر طرفداران و خریداران زیادی در کشور پیدا کرده است به خصوص افرادی که به‌ سلامتی بیشتر اهمیت می‌دهند میوه خشک را دست‌ کم نمی ‌گیرند و آن را حتماً در برنامه غذایی خود جای می‌ دهند چرا که انواع ویتامین های مورد نیاز بدن در آن موجود می ‌باشد.در این مقاله مهمترین خواص هفت میوه خشک را  بررسی خواهیم کرد.

 

1. خواص چیپس میوه خشک خرمالو 

  1. دارای مواد مغذی فراوان است و به تولید انرژی و رفع خستگی در نوزادان و کودکان کمک می کند. بطور کلی، میوه های خشک ازجمله خرما خشک جایگزین بسیار مناسبی برای انواع چیپس های سرخ کرده و روغنی و پرنمک است.
  2. دارای فیبر بالا و قند اندک است. با دارا بودن پکتین در مقادیر کم و متعادل سبب افزایش قند خون در افراد دیابتی نمی شود. بنابراین برای جلوگیری و افزایش انرژی در افراد دیابتی مناسب بوده و سبب پیشگیری از دیابت نوع ۲ می شود.
  3. عملکردهای آنزیمی در ارگانیسم بدن را بهبود می بخشد. حاوی محتوای ب کمپلکس ازجمله اسید فولیک، پیریدوکسین یا ویتامین ب۶، تامین و غیره است.
  4. میوه خشک خرمالو ویتامین A فراوانی دارد. این ویتامین سبب تقویت بینایی، ایمنی مناسب، تجدید سلول و رد در بدن افراد می شود. همچنین وجود این ویتامین در استحکام استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان نقش مهمی داشته و به سوخت و ساز بدن کمک می کند.
  5. با فشار خون مبارزه کرده و سبب بهبود وضعیت قلب می شود.

 

2.خواص چیپس میوه خشک هلو 

هلو خشک موژان

  1. این میوه خشک دارای املاحی چون منیزیم و برومیوم است.
  2. دارای ویتامین هایی همچون گروه B ،ویتامین C، K، E،A، کلسیم، فسفر، آهن، روی، مس، منگنز، فولات است.
  3. به خاطر میزان بالای ویتامین C در برگه خشک هلو، برای رشد اعضای جنین بسیار مفید می باشد.
  4. وجود ماده ای به نام فولات در این میوه از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند.
  5. مقدار زیاد پتاسیم در هلو خشک از گرفتگی عضلانی در زنان باردار جلوگیری کرده و سبب رفع خستگی می شود.

3.خواص چیپس میوه خشک انبه 

میوه خشک موژان

  1. پکتین موجود در انبه خشک شده، کلسترول بد خون را کاهش می دهد.
  2. روی موجود در میوه انبه، نقش موثری در باروری زنان و مردان دارد.
  3. روی و ویتامین C موجود در انبه خشک شده، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
  4. انبه سرشار از ویتامین B۶ و پتاسیم است که برای پیشگیری از سنگ کلیه مفید است.
  5. اسید گلوتامین موجود در انبه خشک سبب بهبود تقویت حافظه می شود.

4.خواص چیپس میوه خشک گلابی 

میوه خشک گلابی

اسلایس گلابی تهیه شده از بهترین نوع میوه

 

  1. میوه گلابی فیبر بالایی دارد برای همین با اینکه شیرین است، قند آن با روند کندی جذب بدن می شود در نتیجه برای کسایی که دیابت دارند مشکلی ایجاد نمی کند.
  2. گلابی همچنین برای رفع حساسیت به انسولین در دیابتی ها مفید است.
  3. فیبر های موجود در گلابی از سرطان های ناحیه ی کولون در روده بزرگ پیشگیری می کند.
  4. گلابی همچنین برای رفع حساسیت به انسولین در دیابتی ها مفید است.
  5. میوه گلابی سرشار از اسید فولیک است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت جنین انسان دارد. کمبود آن در زمان بارداری زنان عواقب جبران ناپذیری ایجاد می کند.

5.خواص چیپس میوه خشک موز

موز خشک

 

  1. منگنز موجود در موز برای پوست شما مفید است:
  2. یک موز متوسط ​​تقریباً ۱۳٪ از نیاز روزانه منگنز شما را تأمین می کند.
    منگنز به بدن شما کمک می کند تا کلاژن را بسازد و از پوست و سلول های دیگر در برابر آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند.
  3. موز خشک شده به شما انرژی می دهد:
  4. موز ها حاوی سه قند طبیعی ساکارز، فرکتوز و گلوکز هستند که انرژی شما را تامین می کند ،به همین دلیل موز به خصوص برای ورزشکاران و کودکان میان وعده ای ایده آل است.
  5.  پتاسیم موجود در موز برای سلامتی قلب و فشار خون شما مفید است.

 

6.خواص چیپس میوه خشک نارگیل 

  1. آهن موجود در این میوه خشک در رفع کم خونی بسیار موثر است.
  2. عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از پیشروی بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
  3. اسید های چرب موجود در نارگیل خشک، به هضم غذا کمک می کند.
  4. میان وعده ای پر انرژی و سالم است که جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر است.
  5. با مصرف روزانه نارگیل خشک شده، از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

7.خواص چیپس میوه خشک کیوی 

کیوی خشک

  1. آهن موجود در این میوه خشک در رفع کم خونی بسیار موثر است.
  2. عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از پیشروی بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
  3. اسید های چرب موجود در نارگیل خشک، به هضم غذا کمک می کند.
  4. میان وعده ای پر انرژی و سالم است که جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر است.
  5. با مصرف روزانه نارگیل خشک شده، از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

 

اگر به دنبال آن هستید خرید تضمینی میوه خشک و چیپس میوه  داشته باشید و از دست تولید کننده بدون هیچ واسطه ‌ای محصول را خریداری کنید پیشنهاد ما به شما سایت موژان می‌باشد.

صنایع غذایی موژان، با نام تجاری موژان با ایجاد مجهزترین کارخانه ‌ی تولید و بسته بندی میوه‌های خشک در ایران در سال ۱۳۸۷ به ‌صورت رسمی فعالیت حرفه ایی خود را آغاز نمود و مفتخر است صادر کننده خشکبار و چیپس میوه به بیش از ۱۰ کشور جهان می باشد. صادرات به کشورهای آمریکا، کانادا، امارات، ترکیه، روسیه، گرجستان، ارمنستان، چین، عراق، ژاپن …

 

در شرکت موژان چه میوه‌ هایی تولید می‌شود:

شرکت موژان انواع میوه خشک با بهترین کیفیت را بدون هیچ واسطه ای به‌ دست مشتری می‌رساند.

از دیگر مزایای خرید از شرکت موژان این است که شما می ‌توانید هنگام تحویل میوه خشک پرداخت انجام دهید، و در صورت نداشتن رضایت از محصولات می‌توانید به‌ راحتی جنس خود را مرجوع کنید، که به‌ طور حتم بعد از یک بار مصرف محصولات موژان مشتری دائم و همیشگی ما خواهید شد.

درضمن شرکت موژان دارای نشان سیب سلامت بهداشت و درمان است که با آسودگی خاطر می‌توانید محصولات موژان را خریداری کنید.

همچنین شرکت موژان پخش عمده میوه خشک به سراسر ایران با بهترین قیمت و کیفیت در دستور کار خود دارد.

افتخار موژان رضایت مشتری است.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


شهرک صنعتي قرچک
پنج شنبه 3 مهر 1399 ساعت | بازدید : 850 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

شهرک صنعتي قرچک
يكي از20 شهرك و ناحيه صنعتي ، شركت شهركهاي صنعتي تهران، در صدد ایجاد ۴ فاز به وسعت ۷۵۰ هکتار است
فاز اول دارای زون بندی فلزی، شیمیایی، غذایی و نساجی بوده، همه قطعات آن واگذار شده است دارای 150 واحد صنعتی فعال است
فاز دوم با قطعات بزرگتر از 700 متر مربع ، علاوه بر زون بندی فاز۱ دارای برق الکترونیک ، کانی غیر فلزی و سلولوزی نیز می باشد، در حال تکمیل ساخت و ساز است نیمه دوم ۹۹ واگذاری آن آغاز میگرد.
جواز های تاسیس جهاد ، صنایع (جواز تاسیس مجاز داخل شعاع ۱۲۰ کیلومتری شهر تهران ) و همچنین صنوف توليدي ( نظیر خشکبار کیف و کفش، خیاطی جوراب و…) می توانند نسبت به عقد قرارداد اقدام نمایند.
در حال حاضر قیمت پایه هر متر مربع ۲8۰ هزار تومان ( قطعات تجاری با مزايده واگذار ميشود) که به صورت اقساط ۳۶ ماه با مبلغ نقدی ۳۰ درصد از متقاضیان اخذ می شود.
کلیه خدمات مالی و اداری عقد قرارداد/تغییر نام/استعلام ادارات و… توسط دفتر مرکزی و اخذ انشعابات و مجوز احداث/پایان کار در شهرک انجام می گردد.

 

بهمن خطیبی روز سه‌شنبه در جلسه ستاد تسهیل قرچک که در محل فرمانداری این شهرستان برگزار شد اظهار کرد: فاز نخست شهرک صنعتی قرچک به مساحت ۲۹۶ هکتار به طور کامل اجرایی شده و بیش از ۸۰۰ قرارداد در این شهرک به ثبت رسیده که از این تعداد ۶۵۷ مورد وارد مرحله عملیاتی شده است.
وی اظهار کرد: هم اکنون ۴۵۰ واحد صنعتی در شهرک صنعتی قرچک در حال احداث می‌باشد که تا پیش از پایان امسال، تعدادی از این واحدها افتتاح و مورد بهره برداری قرار می‌گیرد.
وی تصریح کرد: با توجه به تکمیل ظرفیت فاز نخست شهرک صنعتی قرچک و استقبال صاحبان صنایع، توسعه این شهرک در دستور کار قرار گرفته لذا با هماهنگی به عمل آمده و تأمین زیرساخت‌های مورد نیاز، فاز دوم شهرک صنعتی به زودی به متقاضیان واگذار می‌شود.
خطیبی افزود: در نشست مشترک با مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی استان تهران، موضوع توسعه شهرک صنعتی قرچک اعلام شد تا زیرساخت‌های قانونی این امر تأمین شود.
فرماندار قرچک اظهار کرد: به جز۱۱ صنف مستقر در تهران که در گذشته از استقرار و تولید در این شهرک استقبال کرده‌ و هم اکنون در این شهرک صنعتی قرچک مشغول تولید هستند، چندین صنف دیگر نیز آماده انعقاد تفاهم‌نامه هستند که با راه‌اندازی فاز دوم، زمینه استقرار این صنایع نیز فراهم می‌شود.
شهرستان قرچک با ۲۷۰ هزار نفر جمعیت در ۳۰ کیلومتری جنوب شرق تهران واقع شده است.
آدرس: قرچک – کمربندی جنوبی بعد از کارخانه آجر ثبات – شهرک صنعتی قرچک


مختصات جغرافیایی: ۳۵درجه و ۲۴دقیقه و ۳۹ ثانیه شمالی و ۵۱ درجه و ۳۲ دقیقه ۴۳ ثانیه شرقی
پیش شماره تلفن: ۰۲۱ شماره تماس: ۳۶۱۹۴۵۰۰-۳۶۱۹۴۶۰۰
صنایع مجاز برای استقرار:
صنایع فلزی،غیرفلزی، سلولزی، نساجی، شیمیایی، برق و غذایی
تعدادی از واحدهای مستقر در شهرک
در حال حاضر و با شروع واگذاری زمین در شهرک و توافق سازمان صنایع کوچک و شهرکهای صنعتی با اتحادیه صنوف در کشور مجوز استقرار صنف آجیل فروشان و خشکبار در این شهرک صادر شده است و در حال حاضر این امر در حال اجرا می باشد.

 

منبع : جهت خرید و فروش سوله در شهرک صنعتی قرچک در اجاره سوله در شهرک صنعتی قرچک و همچنین آگاهی از قیمت زمین در شهرک صنعتی قرچک و خرید و فروش کارخانه سالن و انبار در شهرک صنعتی قرچک با ما تماس بگیرید.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


صفحه قبل 1 2 3 4 صفحه بعد

منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
موضوعات
نویسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند





آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 31
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 0

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 105
:: باردید دیروز : 287
:: بازدید هفته : 105
:: بازدید ماه : 18520
:: بازدید سال : 43582
:: بازدید کلی : 43582