وبسایت Emtb
راهنما سفر به کیش
جمعه 10 بهمن 1399 ساعت | بازدید : 1108 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

 

ما گفتیم که ما داستان کیش را برای شما بازگو خواهیم کرد ، به همین دلیل شروع به معرفی کیش از گذشته و داستان او می کنیم. در کتب تاریخی آمده است که جزیره کیش از زمان هخامنشیان بخشی از ایران بود تا زمان گسترش اسلام توسط خلفای اموی بر جزیره مسلط شد. در زمان آل بویه ، جزیره کیش مجدداً تحت سلطه ایران بود و در دوره سلجوقیان به بزرگترین مرکز تجاری خلیج فارس تبدیل شد. جزیره کیش مانند جزیره هرمز مدتها به دست پرتغالی ها افتاد تا اینکه امام قلی خان ، سردار شاه عباس ، خلیج فارس و بحرین و همه جزایر آن را فتح کرد. از آن زمان کیش به عنوان یکی از جزایر خلیج فارس شناخته می شود.

در آغاز سلطنت محمدرضا پهلوی ، کیش به عنوان مرکز صید و تجارت مروارید در خلیج فارس شناخته می شد. پس از واردات مرواریدهای ژاپنی به ایران ، تجارت مرواریدهای کیش رونق گرفت و از آن زمان کیش به تدریج اهمیت خود را از دست داد.

در زمان محمدرضا شاه بود که ظرفیت گردشگری کیش شناخته شد. هنگامی که مستشاران ایرانی و آمریکایی جزیره کیش را به دلیل زیبایی های طبیعی ، سواحل مرجانی و آبهای شفاف خود به عنوان مقصد گردشگری بین المللی انتخاب کردند ، دولت شروع به سرمایه گذاری در جزیره کیش کرد. بنابراین ، زیرساخت های مدرن شامل هتل ها ، فرودگاه ها ، نمایشگاه های بین المللی و همچنین محل اقامت برای خانواده سلطنتی در کیش ساخته شد.

در سال 1982 ، کیش به عنوان اولین منطقه آزاد اقتصادی ایران معرفی شد و اکنون رونق اقتصادی این جزیره مبتنی بر گردشگری و تجارت است.

هوای کیش

کیش دارای آب و هوای گرم و مرطوب است و متوسط ​​دمای سالانه حدود 26 درجه سانتیگراد است. اختلاف دما بین ماه های مختلف سال در کیش بسیار کم است.

کیش جزیره ای است که باران کمی دارد و بیشتر ماه های زمستان باران می بارد. به طور کلی ، زمستان بهترین زمان برای سفر به کیش است تا از بهار معتدل لذت ببرید. همچنین به دلیل هوای گرم و مرطوب و رطوبت زیاد ، تابستان بدترین زمان سفر به کیش است.

برای مسافرت به کیش حتما به این سایت سفر باتو سر بزنید.

بهترین زمان سفر به کیش

از نظر آب و هوایی باید گفت اختلاف دما در تمام فصول کیش می تواند به 8 درجه برسد و خفقان آور است. در جزیره کیش باران زیادی می بارد. اگر وقتی می خواهید سفر کنید آنجا هستید و باران می بارد اجازه ورود به اسکله را ندارید ، باید در بندر صبر کنید تا هوا گرم و آفتابی باشد. بنابراین ، حتماً بهترین زمان سفر به جزیره را که یکی از نقاط سفر کیش است ، در نظر بگیرید.

هزینه سفر به کیش

برای سفر به کیش اگر علاقه ای به سفر با قایق ندارید می توانید سفر با هواپیما را تجربه کنید. هنگامی که تصمیم دارید با هواپیما به جزیره کیش بروید ، توجه داشته باشید که باید برخی از هزینه های بلیط رفت و برگشت را نیز در نظر بگیرید. علاوه بر این ، هر شرکت هواپیمایی امروز خدمات مختلفی را ارائه می دهد ، بسته به این خدمات ، قیمت بلیط متفاوت است. قبل از خرید بلیط ، می توانید قیمت بلیط را در سایت خرید آنلاین بلیط مشاهده کنید. برخی از شرکت های هواپیمایی ممکن است تخفیف هایی را برای کودکان در نظر بگیرند ، مثلاً اگر بخواهیم هزینه یک پرواز منظم هواپیما را در نظر بگیریم ، حدود 170 هزار تومان خواهد بود. در پایان باید گفت که هزینه سفر به این جزیره یکی از نکات سفر به کیش است.

 

انواع رزرو هتل در کیش

 

وجود هتل های زیادی در کیش امکان رزرو محل اقامت با هر بودجه را فراهم کرده است اما باید گفت که قیمت هتل به فصل و روزی که می خواهید رزرو کنید بستگی دارد. برای زندگی در جزیره کیش باید حداقل 150،000 تومان برای هر شب اقامت در هتل در نظر بگیرید. این قیمت برای آپارتمان های یک خوابه است که به دلیل تقاضای زیاد نیز در حال افزایش است.

 

از طرف دیگر ، هنگام برگزاری جشنواره ها ، برخی از هتل ها ممکن است 50٪ تخفیف به مسافران خود ارائه دهند ، با وجود این تخفیف ها ، شما می توانید هتل های بهتری را برای اقامت رزرو کنید.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


جزایر زیبای استانبول کدامند؟
جمعه 10 بهمن 1399 ساعت | بازدید : 1163 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

جزیره پرنس استانبول ، ترکیه

جزایر توریستی استانبول ترکیه: جزایر پرنس پیشنهاد اصلی ما به خریداران بازدید کننده از ترکیه است. جزیره پرنس نزدیکترین جزیره به استانبول است و یکی از ارزانترین و مقرون به صرفه ترین مقاصد گردشگری ترکیه است. جالب است بدانید که ورود ماشین ها به جزیره پرنس مجاز نیست و گردشگران چاره ای جز گشت و گذار در کل جزیره ندارند: 1. پیاده روی ، 2. اجاره دوچرخه 3. اجاره مخزن

آدرس جزیره پرنسس استانبول در ترکیه و چگونه می توان به جزیره پرنسس استانبول در ترکیه رسید؟

قایق های ماوی مارمارا به طور منظم از بندر کاباتاش (محله اروپا) و بوستونکی (محله آسیا) به جزیره پرنس حرکت می کنند. حرکت از بندر تا جزیره پرنسس 40 دقیقه طول می کشد ، بنابراین برای یک سفر آبی 45 دقیقه ای در تور استانبول  آماده باشید.

جزیره بیوک آدا

جزیره بیوک آدا یکی از محبوب ترین جزایر استانبول در بین گردشگران ترک است و بازدیدکنندگان از تفریحات و امکانات متنوعی در این جزیره برخوردار هستند. یکی از ویژگی های منحصر به فرد جزیره Buik Ada وجود stanbul وجود خیابان های زیبای عثمانی در اطراف این جزیره است. از مرکز شهر دوچرخه با 5 لیر اجاره کنید.

بورگازادا

یکی از بزرگترین جزایر کل الجزایر ، پرنس است. این جزیره محل اقامت اقلیت یونانیان در قرن 20 بود ، اما بعداً افراد زیادی از استانبول به این مکان آمدند. در جزیره بورگازادا یک تپه بی نظیر وجود دارد. این جزیره به دلیل ساخت قلعه توسط یک رهبر نظامی مقدونیه نامگذاری شد. گردشگران این جزیره زیبا می توانند از موزه Sait Faik Abasıyanık دیدن کنند.

جزیره گالاتاسرای

جزیره گالاتاسرای جزیره ای کوچک متعلق به باشگاه ورزشی گالاتاسارا است. این جزیره دارای امکانات تفریحی و جذاب بسیاری از جمله 6 رستوران ، 2 استخر شنا ، کافه و بار است. جزایر نزدیک استانبول. در 165 متری قسمت اروپایی ترکیه واقع شده است که با قایق های رایگان قابل دسترسی است. امکانات سرگرمی فراتر از تصور است. ورزش های مختلفی که توسط صاحب جزیره انجام می شود (باشگاه ورزشی گالاتاسارا).

جزیره سدف

نام این جزیره در دوران باستان Andircuithos یا Androvitha بود ، اما امروز به معنای مادر مروارید است. جزیره صدف با مساحت تقریبی 1/0 کیلومتر مربع یکی از کوچکترین جزایر این منطقه است. به طور کلی ، این جزیره متعلق به شخص خصوصی است ، اما تمام درختان این جزیره با ماشین رشد کرده اند. از محیط و طبیعت جزیره محافظت می شود. بیش از دو طبقه در این جزیره ممنوع است.

. جزیره یاسادا

نام جزیره اسن به معنای جزیره تخت است و به عنوان جزیره ای دموکراتیک و آزاد شناخته می شود. اگرچه نام این جزیره تغییر کرده است ، اما نام قدیمی همچنان مورد استفاده قرار می گیرد. این جزیره توسط بیزانس برای اخراج زندانیان از جنگهای صلیبی مورد استفاده قرار گرفت. امروز گردشگران می توانند چهار سلول زیرزمینی زندان را مشاهده کنند. علاوه بر این ، صومعه ای به نام Platea ، ساخته شده توسط امپراطور بیزانس ، و همچنین کلیسایی در تبعید توسط ایگناتیوس وجود دارد که در سال ساخته شده است.

جزیره Heybeliada استانبول

Hibble Island دا stanbul یکی دیگر از 9 جزیره کوچکتر استانبول در مطلب سایت سفر باتو ، با جمعیت قابل کنترل تقریبا 1000 نفر است که بخشی از جزایر پرنسس است. جزیره هیبل دومین جزیره بزرگ دریای مرمره است. همچنین می توانید دوچرخه اجاره کنید. یا یکی از چندین فاتون را اجاره کنید ، اما پیاده روی برای گشت و گذار در جزیره بسیار سرگرم کننده تر است. این جزیره مانند سایر جزایر به روی وسایل نقلیه بسته است.

 

عمارت Metsmet İnönü ، جایی که رئیس جمهور دوم ترکیه برای تهیه هوای پاک و معالجه در آسایشگاه به این جزیره سفر کرد ، در سال 1924 به عنوان یک بیمارستان 16 تخت خوابی برای مردان افتتاح شد. اندکی بعد ، این مرکز برای زنان ایجاد شد و در سال 2005 این مرکز به اولین بیمارستان سل در ترکیه تبدیل شد. این موزه امروزه به عنوان موزه önönü برای بازدیدکنندگان باز است و دارای مبلمان ، وسایل شخصی و نقاشی های اوایل قرن 20 است.

آنچه در جزیره هیبل آدا استانبول دیده می شود

وقتی به جزیره Heybeliada رسیدید ، به سرعت متوجه ساختار بلند و بلندترین قله در جزیره Heybeliada استانبول خواهید شد. مدرسه علمیه سابق روحبان اوکولو متعلق به ایلخانی کلیسای ارتدکس شرقی قسطنطنیه است و کلیسای کاتولیک قدیمی نامیده می شود. وقتی جمهوری ترکیه قانون ممنوعیت مدارس خصوصی را در سال 1971 تصویب کرد ، این مدرسه تعطیل شد. هیئت مدیره تمایلی به عضویت در دانشگاه ملی نداشت ، اما بازدید کنندگان از آن استقبال می کردند. در سراسر کشور قدم بزنید از جمله یک کلیسای زیبا و یک مکان باز پر زرق و برق حیاط پشت باغ کلیسای بیزانس در جزیره هابل آخرین کلیسا قبل از فتح قسطنطنیه و مقبره سفیر انگلیس ادوارد بارتون است که در سال 1598 به طاعون مبتلا شد. البته سفیر در آنجا درگذشت و بعدا انگلیسی ها جنازه او را به منطقه حیدر پاشا استانبول بردند . یکی دیگر از جاذبه های دیدنی در غرب جزیره هیبل آدا صومعه Saint George VIII است. اگر می خواهید به عقب برگردید ، یک کتاب فروشی عتیقه و دست دوم در Zaferi Caddesi وجود دارد. این کتابفروشی با فروش ده ها کتاب و عکس سیاه و سفید از ساکنان جزیره هیبل سابق و همچنین کتاب های تاریخی در مورد هابل آدا ، به عنوان یک مکان مهم در میان مردم محلی شناخته شده است.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


محاسبه بی ام آی
شنبه 27 دی 1399 ساعت | بازدید : 1292 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

فرمول محاسبه BMI یا همان اندازه‌گیری شاخص توده بدنی به صورت مستقیم چربی‌های بدن را اندازه گیری نمی‌کند و نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد. بنابراین ابزار مناسبی برای ورزشکاران حرفه‌ای نیست چرا که بیشتر وزن آنها از عضله است.



ورزشکاران حرفه‌ای بهتر است برای تشخیص میزان چربی‌های موجود در بدنشان از بادی آنالیز استفاده کنند. البته این موضوع را به خاطر داشته باشید که محاسبه بی ام آی از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن محسوب می‌شود که می‌تواند به پزشکان در تشخیص درجه چاقی کمک کند.


مطالعه بیشتر در مورد وارکوزیل


bmi چیست؟


BMI مخفف (Body Mass Index) است و به معنای شاخص توده بدنی است که ۱۸۰ سال پیش توسط آدولف کوتله (Adolphe Quetelet) محقق بلژیکی بیان شد.


شاخص توده بدنی در واقع، یک معیار غربالگری است که به کمک آن می‌توان میزان اضافه وزن یا کاهش وزن یا محدوده وزنی ایده‌آل را مشخص کرد.


محاسبه BMI دقیق به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه گیری نمی‌کند و برای بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.


با این حال از دسته های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌کند که می‌تواند به پزشکان کمک کند شرایط  وزنی مردم را دنبال کنند و مشکل بالقوه را درافراد شناسایی کنند.


حمل کردن وزن اضافی می‌تواند منجر به مشکلات بسیاری از جمله دیابت نوع ۲، فشار خون بالا و مشکلات قلبی و عروقی شود.


وزن بسیار پایین نیز می‌تواند خطر مشکلاتی مانند سوء‌تغذیه، پوکی استخوان و کم‌خونی را افزایش دهد.


BMI به صورت مستقیم چربی بدن را اندازه‌گیری نمی‌کند و برای شاخص توده بدنی بزرگسالان سن، جنسیت، نژاد یا بافت عضلانی را در نظر نمی‌گیرد.


با این حال در آن از دسته‌های استاندارد وضعیت وزن استفاده می‌شود که پزشکان با کمک آن می‌توانند شرایط وزنی افراد را دنبال و مشکل بالقوه آنها را شناسایی کنند.


محاسبه BMI در زنان و مردان


برای اندازه BMI در بزرگسالان باید از وزن و قد افراد مطلع باشیم. فرمول BMI با استفاده از واحدهای متریک به این شکل است BMI=kg/m2  یعنی برای محاسبه BMI یک فرد بالغ باید وزن به کیلوگرم را بر توان دوم قد به متر تقسیم کنیم.


بنابراین اندازه گیری دور شکم می تواند به عنوان مکملی برای اندازه گیری شاخص توده بدنی در نظر گرفته شود و و در کنار دقت اندازه گیری bmi معیار بهتری از سلامتی را ارائه دهد.


محاسبه bmi در زنان و مردان


بر اساس مطالعات مراکز بهداشتی و درمانی، اندازه مرز خطر برای دور شکم به صورت زیر می باشد:


  • برای مردان بالغ: ۱۰۱ سانتی متر (۴۰ اینچ)
  • برای زنان غیر باردار: ۸۹ سانتی متر (۳۵ اینچ)


محاسبه BMI در کودکان و نوجوانان در بزرگسالان


مقدار BMI به سن و همچنین جنسیت مرتبط نیست


با این حال اندازه گیری BMI در کودکان و نوجوانان کمی متفاوت است. دخترها و پسرها با سرعت متفاوتی رشد می‌کنند و میزان چربی بدنی‌شان در سنین مختلف متفاوت است.


به همین دلیل برای اندازه‌گیری BMI در طول کودکی و نوجوانی سن و جنسیت نیز فاکتور مهمی به حساب می‌آید. پزشکان و دیگر متخصصان سلامت، کودکان را با محدوده‌های وزنی سلامت، دسته بندی نمی‌کنند؛ چون: با گذشت هر ماه، بدن نوجوانان و کودکان تغییر زیادی می‌کند.


بدن دختران و پسران با سرعت‌های متفاوتی رشد می‌کند. با قد کشیدن کودک این شاخص‌ها نیز تغییر می‌کنند. پزشکان BMI  کودکان و نوجوانان را مانند BMI بزرگسالان با اندازه ‌گیری قد و وزن محاسبه می‌کنند.


برای محاسبه bmi کودکان سپس BMI بدست آمده را به همراه سن شخص روی جدول BMI جنسیت خاص قرار می‌دهند. نتیجه این کار نشان می‌دهد کودک یا نوجوان وزن سالمی دارد یا خیر.


چه کسانی می توانند از BMI و صدک BMI استفاده کنند؟


محاسبه ی BMI بهترین راه ارزیابی وزن سلامت در بزرگسالان است. صدک BMI بهترین روش ارزیابی وزن مناسب در کودکان ۲ سال به بالا است. بعضی افراد بزرگ‌سال که بدنی عضلانی دارند ممکن است BMI بالاتر از حد سلامت داشته باشند،


در حالی که چربی بسیاری کمی دارند مانند بدن‌سازان و ورزش‌کاران. شاخص BMI این ورزش‌کار را چاق نشان می‌دهد در حالی که چنین نیست، پس اندازه‌گیری بی ام ای برای همه کارایی ندارد.


بهترین راه برای کاهش BMI


تاکنون حتما متوجه شده‌اید که BMI بالا تا چه حد می‌تواند برای بدن مشکل ساز باشد و چه بیماری‌هایی را به دنبال دارد. اما آیا روش‌هایی برای کاهش BMI وجود دارد؟ بله. با انجام روش‌های زیر می‌توانید میزان BMI خود را پایین بیاورید.


۱– برنامه غذایی


یک برنامه غذایی کاهش وزن سالم سرشار از مواد مغذی از جمله میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، دانه‌ها، پروتئین‌های بدون چربی و چربی‌های سالم است. یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای کاهش وزن انجام دهید،


کم کردن مقدار قند در برنامه غذایی است. دنبال کردن یک برنامه غذایی سالم، مزایای فراوانی برای سلامتی به همراه دارد از جمله کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی و کاهش التهاب در بدن.


یک برنامه غذایی سالم، بیشتر تمرکزش روی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ها، روغن زیتون و ماهی‌های چرب است.


در چنین برنامه‌هایی مقدار مصرف گوشت قرمز و شیرینی‌ها کم می‌شود. این غذا‌ها سرشار از فیبر و آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند فرد را برای مدت زمان طولانی‌تری سیر نگه دارد و برای بدن، مواد مغذی سالمی را فراهم کند.


محاسبه bmi دکتر عنبرا - کاهش بی ام آی


بهترین روش برای مطمئن شدن از وضعیت سلامتی مراجعه و مشاوره با پزشک است، ما در اینجا با توجه به پیشنهادات ارائه شده توسط دکتر عنبرا متخصص لاغری و عمل اسلیو در تهران نکاتی را برای بهبود bmi بدن بررسی می کنیم: محاسبه bmi دکتر کرمانی


  • انتخاب هوشمندانه غذاها
  • برنامه ورزشی منظم
  • خواب کافی
  • کنترل استرس و اضطراب
  • مصرف غذاهای خانگی


۳. شاخص توده بدنی بالا ۳۰ داشته باشد به معنی چاق بودن است


پاسخ در حالت کلی خیر!


با اینکه این شاخص توده بدن یکی از بهترین روش‌ها برای مشخص کردن محدوده وزنی یا چاقی و لاغری در افراد است، اما نتایج آن برای همه یکسان نیست.


اندازه BMI بیشتر برای افراد معمولی جامعه درست است. برای مثال افرادی که به صورت حرفه‌ای ورزش نمی‌کنند اوضاعشان کمی فرق می‌کند. این افراد معمولا بافت ماهیچه‌ای زیاد و بافت چربی بسیار کمی دارند.


اغلب آن‌ها به واسطه توده عضلانی وزن زیادی دارند و شاخص توده آن‌ها ممکن است بالای ۲۵ و ۳۰ باشد، اما آیا آن ها واقعا چاق هستند؟


خیر! دلیل بالا بودن شاخص تنها عضلات آن‌ها است. زیرا عضله چگالی و وزن بیشتری نسبت به چربی دارد. ورزشکاران حرفه‌ای و عضلانی تنها وزنشان زیاد است. اما چاق نیستند و وضعیت سلامتی خوبی دارند.


افراد چاق چگونه باید شاخص بی ام آی خود را کاهش دهند؟


هرچقدر این شاخص بیشتر شود خطر افزایش عوارض و خطرات ناشی از چاقی نیز بیشتر  می‌شود. کار تا جایی پیش می‌رود که حتی ممکن است درصد مرگ و میر در این افراد نیز بالا برود.


مشاوره در مورد عوارض چاقی و بالا بودن bmi و روشهای کم کردن وزن سریع


مشاوره لاغری سریع و عوراض چاقی


بنابراین کسانی که شاخص توده بدنی بالا دارند، حتما باید با راهکارهایی وزن خود را کاهش داده و به محدوده وزنی سالم برگردند. افرادی که تنها اضافه وزن دارند می‌توانند با راهکارهای زیر وزن کم کنند.


و افرادی که BMI بالای 30 دارند یا به اصطلاح چاق هستند حتما باید علاوه بر روش های زیر نیم نگاهی هم به عمل جراحی لاغری یا عمل بای پس معده داشته باشند که در انتهای مقاله به آن پرداخته شده است.


۱. داشتن BMI پایین نشانه سلامتی است !؟


اینکه داشتن اضافه وزن با مواردی مانند فشار خون بالا، قند خون بالا و افزایش کلسترول در ارتباط است منطقی و قابل قبول است. اما آیا داشتن BMI کم به معنی بهبود این علائم است؟


پاسخ این سوال در حالت کلی “خیر” است!


در یک بررسی از چندین مطالعه که BMI را بررسی کردند ، محققان با انجام تحقیقی بر روی ۴۰ هزار نفر از بزرگسالان پی بردند که ارتباطی خاصی بین BMI بالا و مشکلات سلامتی مانند فشار خون بالا و قند خون بالا وجود ندارد.


حقایقی درباره محاسبه BMI که حتما باید بدانید


درباره BMI اغلب اغراق می‌شود و حتی ممکن است برخی افراد آن را معیار سالم یا ناسالم بودن انسان بدانند. اما واقعیت این است این شاخص سوای آنکه، واقعا 100 درصد دقیق نیست، بلکه هیچ پارامتر مرتبط با سطح سلامتی را هم نمی‌سنجد. 4 دلیل زیر به خوبی نشان می‌دهد که این شاخص معیار خوبی برای بررسی سطح سلامت افراد نیست.


BMI هیچ تفاوتی بین استخوان، چربی و عضله قائل نیست


بر اساس نتایج به دست آمده از اندازه گیری شاخص توده بدنی ورزشکاران ، افرادی که ورزشکار هستند و توده عضلانی زیاد دارند و همچنین افردی که بافت اسکلتی مستحکم و بزرگی دارند، اضافه وزن و حتی چاقی دارند. این در حالی است که ورزشکاران و افراد با استخوان‌های درشت معمولا بافت چربی کمی دارند و بالا بودن شاخص توده بدنی در آن ها به معنی چاق بودنشان نیست.


بلکه فقط نشان می‌دهد که وزنشان بالا است. علاوه بر این، این شاخص نمی‌تواند تشخیص دهد که چربی چگونه در بدن توضع شده و میزان آن دقیقا چقدر است.


BMI هیچ توجهی به وضعیت ژنتیک افراد نمی‌کند


این شاخص در ابتدا توسط سفیدپوستان اروپایی ابداع شده است، بنابراین اختلاف ژنتیکی شکل بدن را در نژادهای مختلف در نظر نمی‌گیرد.


BMI هیچکدام از پارامترهای سنجش سطح سلامتی را در نظر نمی‌گیرد


محاسبه BMI مواردی مانند فشار خون، کلسترول، تری گلیسیرید، قند خون و مارکرهای دیگری (که روش دقیق‌تری برای اندازه گیری سلامت است) را اندازه گیری نمی‌کند.


روش عمل اسلیو معده می تواند بسیار کارآمد باشد


BMI عادات کلی سلامت و سطح فعالیت شما را اندازه گیری نمی‌کند


سلامت ما به سادگی تنها یک عدد نیست و به اعداد و ارقام شاخص توده بدنی بستگی ندارد. به عنوان مثال، فردی با محاسبه ی BMI برابر با 30 دارای عادات و فعالیت های سلامتی خوبی است، ممکن است بسیار سالم‌تر از فردی با BMI 22 باشد که در حال نوشیدن الکل و سیگار کشیدن هستند و یا استرس زیادی در زندگی خود دارد و عادت های خوب مراقبتی ندارد.


ویدیو محاسبه bmi


 

 
برچسب‌ها: محاسبه بی ام آی ,

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


خواص و فواید چیپس میوه
جمعه 14 آذر 1399 ساعت | بازدید : 1249 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

میوه خشک، چیپس میوه یا  اسلایس میوه جایگزین بسیار خوبی ، برای چیپس های صنعتی بعلت داشتن ارزش غذایی بالا محسوب می‌شود. میوه خشک طی سالیان اخیر طرفداران و خریداران زیادی در کشور پیدا کرده است به خصوص افرادی که به‌ سلامتی بیشتر اهمیت می‌دهند میوه خشک را دست‌ کم نمی ‌گیرند و آن را حتماً در برنامه غذایی خود جای می‌ دهند چرا که انواع ویتامین های مورد نیاز بدن در آن موجود می ‌باشد.در این مقاله مهمترین خواص هفت میوه خشک را  بررسی خواهیم کرد.

 

1. خواص چیپس میوه خشک خرمالو 

  1. دارای مواد مغذی فراوان است و به تولید انرژی و رفع خستگی در نوزادان و کودکان کمک می کند. بطور کلی، میوه های خشک ازجمله خرما خشک جایگزین بسیار مناسبی برای انواع چیپس های سرخ کرده و روغنی و پرنمک است.
  2. دارای فیبر بالا و قند اندک است. با دارا بودن پکتین در مقادیر کم و متعادل سبب افزایش قند خون در افراد دیابتی نمی شود. بنابراین برای جلوگیری و افزایش انرژی در افراد دیابتی مناسب بوده و سبب پیشگیری از دیابت نوع ۲ می شود.
  3. عملکردهای آنزیمی در ارگانیسم بدن را بهبود می بخشد. حاوی محتوای ب کمپلکس ازجمله اسید فولیک، پیریدوکسین یا ویتامین ب۶، تامین و غیره است.
  4. میوه خشک خرمالو ویتامین A فراوانی دارد. این ویتامین سبب تقویت بینایی، ایمنی مناسب، تجدید سلول و رد در بدن افراد می شود. همچنین وجود این ویتامین در استحکام استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان نقش مهمی داشته و به سوخت و ساز بدن کمک می کند.
  5. با فشار خون مبارزه کرده و سبب بهبود وضعیت قلب می شود.

 

2.خواص چیپس میوه خشک هلو 

هلو خشک موژان

  1. این میوه خشک دارای املاحی چون منیزیم و برومیوم است.
  2. دارای ویتامین هایی همچون گروه B ،ویتامین C، K، E،A، کلسیم، فسفر، آهن، روی، مس، منگنز، فولات است.
  3. به خاطر میزان بالای ویتامین C در برگه خشک هلو، برای رشد اعضای جنین بسیار مفید می باشد.
  4. وجود ماده ای به نام فولات در این میوه از نقص لوله عصبی در جنین جلوگیری می کند.
  5. مقدار زیاد پتاسیم در هلو خشک از گرفتگی عضلانی در زنان باردار جلوگیری کرده و سبب رفع خستگی می شود.

3.خواص چیپس میوه خشک انبه 

میوه خشک موژان

  1. پکتین موجود در انبه خشک شده، کلسترول بد خون را کاهش می دهد.
  2. روی موجود در میوه انبه، نقش موثری در باروری زنان و مردان دارد.
  3. روی و ویتامین C موجود در انبه خشک شده، سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.
  4. انبه سرشار از ویتامین B۶ و پتاسیم است که برای پیشگیری از سنگ کلیه مفید است.
  5. اسید گلوتامین موجود در انبه خشک سبب بهبود تقویت حافظه می شود.

4.خواص چیپس میوه خشک گلابی 

میوه خشک گلابی

اسلایس گلابی تهیه شده از بهترین نوع میوه

 

  1. میوه گلابی فیبر بالایی دارد برای همین با اینکه شیرین است، قند آن با روند کندی جذب بدن می شود در نتیجه برای کسایی که دیابت دارند مشکلی ایجاد نمی کند.
  2. گلابی همچنین برای رفع حساسیت به انسولین در دیابتی ها مفید است.
  3. فیبر های موجود در گلابی از سرطان های ناحیه ی کولون در روده بزرگ پیشگیری می کند.
  4. گلابی همچنین برای رفع حساسیت به انسولین در دیابتی ها مفید است.
  5. میوه گلابی سرشار از اسید فولیک است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در سلامت جنین انسان دارد. کمبود آن در زمان بارداری زنان عواقب جبران ناپذیری ایجاد می کند.

5.خواص چیپس میوه خشک موز

موز خشک

 

  1. منگنز موجود در موز برای پوست شما مفید است:
  2. یک موز متوسط ​​تقریباً ۱۳٪ از نیاز روزانه منگنز شما را تأمین می کند.
    منگنز به بدن شما کمک می کند تا کلاژن را بسازد و از پوست و سلول های دیگر در برابر آسیب های رادیکال آزاد محافظت می کند.
  3. موز خشک شده به شما انرژی می دهد:
  4. موز ها حاوی سه قند طبیعی ساکارز، فرکتوز و گلوکز هستند که انرژی شما را تامین می کند ،به همین دلیل موز به خصوص برای ورزشکاران و کودکان میان وعده ای ایده آل است.
  5.  پتاسیم موجود در موز برای سلامتی قلب و فشار خون شما مفید است.

 

6.خواص چیپس میوه خشک نارگیل 

  1. آهن موجود در این میوه خشک در رفع کم خونی بسیار موثر است.
  2. عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از پیشروی بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
  3. اسید های چرب موجود در نارگیل خشک، به هضم غذا کمک می کند.
  4. میان وعده ای پر انرژی و سالم است که جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر است.
  5. با مصرف روزانه نارگیل خشک شده، از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

7.خواص چیپس میوه خشک کیوی 

کیوی خشک

  1. آهن موجود در این میوه خشک در رفع کم خونی بسیار موثر است.
  2. عملکرد مغز را بهبود بخشیده و از پیشروی بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
  3. اسید های چرب موجود در نارگیل خشک، به هضم غذا کمک می کند.
  4. میان وعده ای پر انرژی و سالم است که جایگزین مناسبی برای تنقلات مضر است.
  5. با مصرف روزانه نارگیل خشک شده، از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

 

اگر به دنبال آن هستید خرید تضمینی میوه خشک و چیپس میوه  داشته باشید و از دست تولید کننده بدون هیچ واسطه ‌ای محصول را خریداری کنید پیشنهاد ما به شما سایت موژان می‌باشد.

صنایع غذایی موژان، با نام تجاری موژان با ایجاد مجهزترین کارخانه ‌ی تولید و بسته بندی میوه‌های خشک در ایران در سال ۱۳۸۷ به ‌صورت رسمی فعالیت حرفه ایی خود را آغاز نمود و مفتخر است صادر کننده خشکبار و چیپس میوه به بیش از ۱۰ کشور جهان می باشد. صادرات به کشورهای آمریکا، کانادا، امارات، ترکیه، روسیه، گرجستان، ارمنستان، چین، عراق، ژاپن …

 

در شرکت موژان چه میوه‌ هایی تولید می‌شود:

شرکت موژان انواع میوه خشک با بهترین کیفیت را بدون هیچ واسطه ای به‌ دست مشتری می‌رساند.

از دیگر مزایای خرید از شرکت موژان این است که شما می ‌توانید هنگام تحویل میوه خشک پرداخت انجام دهید، و در صورت نداشتن رضایت از محصولات می‌توانید به‌ راحتی جنس خود را مرجوع کنید، که به‌ طور حتم بعد از یک بار مصرف محصولات موژان مشتری دائم و همیشگی ما خواهید شد.

درضمن شرکت موژان دارای نشان سیب سلامت بهداشت و درمان است که با آسودگی خاطر می‌توانید محصولات موژان را خریداری کنید.

همچنین شرکت موژان پخش عمده میوه خشک به سراسر ایران با بهترین قیمت و کیفیت در دستور کار خود دارد.

افتخار موژان رضایت مشتری است.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


شهرک صنعتي قرچک
پنج شنبه 3 مهر 1399 ساعت | بازدید : 1619 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

شهرک صنعتي قرچک
يكي از20 شهرك و ناحيه صنعتي ، شركت شهركهاي صنعتي تهران، در صدد ایجاد ۴ فاز به وسعت ۷۵۰ هکتار است
فاز اول دارای زون بندی فلزی، شیمیایی، غذایی و نساجی بوده، همه قطعات آن واگذار شده است دارای 150 واحد صنعتی فعال است
فاز دوم با قطعات بزرگتر از 700 متر مربع ، علاوه بر زون بندی فاز۱ دارای برق الکترونیک ، کانی غیر فلزی و سلولوزی نیز می باشد، در حال تکمیل ساخت و ساز است نیمه دوم ۹۹ واگذاری آن آغاز میگرد.
جواز های تاسیس جهاد ، صنایع (جواز تاسیس مجاز داخل شعاع ۱۲۰ کیلومتری شهر تهران ) و همچنین صنوف توليدي ( نظیر خشکبار کیف و کفش، خیاطی جوراب و…) می توانند نسبت به عقد قرارداد اقدام نمایند.
در حال حاضر قیمت پایه هر متر مربع ۲8۰ هزار تومان ( قطعات تجاری با مزايده واگذار ميشود) که به صورت اقساط ۳۶ ماه با مبلغ نقدی ۳۰ درصد از متقاضیان اخذ می شود.
کلیه خدمات مالی و اداری عقد قرارداد/تغییر نام/استعلام ادارات و… توسط دفتر مرکزی و اخذ انشعابات و مجوز احداث/پایان کار در شهرک انجام می گردد.

 

بهمن خطیبی روز سه‌شنبه در جلسه ستاد تسهیل قرچک که در محل فرمانداری این شهرستان برگزار شد اظهار کرد: فاز نخست شهرک صنعتی قرچک به مساحت ۲۹۶ هکتار به طور کامل اجرایی شده و بیش از ۸۰۰ قرارداد در این شهرک به ثبت رسیده که از این تعداد ۶۵۷ مورد وارد مرحله عملیاتی شده است.
وی اظهار کرد: هم اکنون ۴۵۰ واحد صنعتی در شهرک صنعتی قرچک در حال احداث می‌باشد که تا پیش از پایان امسال، تعدادی از این واحدها افتتاح و مورد بهره برداری قرار می‌گیرد.
وی تصریح کرد: با توجه به تکمیل ظرفیت فاز نخست شهرک صنعتی قرچک و استقبال صاحبان صنایع، توسعه این شهرک در دستور کار قرار گرفته لذا با هماهنگی به عمل آمده و تأمین زیرساخت‌های مورد نیاز، فاز دوم شهرک صنعتی به زودی به متقاضیان واگذار می‌شود.
خطیبی افزود: در نشست مشترک با مدیرعامل شرکت شهرک‌های صنعتی استان تهران، موضوع توسعه شهرک صنعتی قرچک اعلام شد تا زیرساخت‌های قانونی این امر تأمین شود.
فرماندار قرچک اظهار کرد: به جز۱۱ صنف مستقر در تهران که در گذشته از استقرار و تولید در این شهرک استقبال کرده‌ و هم اکنون در این شهرک صنعتی قرچک مشغول تولید هستند، چندین صنف دیگر نیز آماده انعقاد تفاهم‌نامه هستند که با راه‌اندازی فاز دوم، زمینه استقرار این صنایع نیز فراهم می‌شود.
شهرستان قرچک با ۲۷۰ هزار نفر جمعیت در ۳۰ کیلومتری جنوب شرق تهران واقع شده است.
آدرس: قرچک – کمربندی جنوبی بعد از کارخانه آجر ثبات – شهرک صنعتی قرچک


مختصات جغرافیایی: ۳۵درجه و ۲۴دقیقه و ۳۹ ثانیه شمالی و ۵۱ درجه و ۳۲ دقیقه ۴۳ ثانیه شرقی
پیش شماره تلفن: ۰۲۱ شماره تماس: ۳۶۱۹۴۵۰۰-۳۶۱۹۴۶۰۰
صنایع مجاز برای استقرار:
صنایع فلزی،غیرفلزی، سلولزی، نساجی، شیمیایی، برق و غذایی
تعدادی از واحدهای مستقر در شهرک
در حال حاضر و با شروع واگذاری زمین در شهرک و توافق سازمان صنایع کوچک و شهرکهای صنعتی با اتحادیه صنوف در کشور مجوز استقرار صنف آجیل فروشان و خشکبار در این شهرک صادر شده است و در حال حاضر این امر در حال اجرا می باشد.

 

منبع : جهت خرید و فروش سوله در شهرک صنعتی قرچک در اجاره سوله در شهرک صنعتی قرچک و همچنین آگاهی از قیمت زمین در شهرک صنعتی قرچک و خرید و فروش کارخانه سالن و انبار در شهرک صنعتی قرچک با ما تماس بگیرید.
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


زغال فشرده , قیمت زغال فشرده , سود تولید زغال فشرده , فشرده سازی زغال
دو شنبه 31 شهريور 1399 ساعت | بازدید : 1553 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

زغال فشرده

در چند سال گذشته،مشاغلی که مرتبط به سفره خانه و قلیان هستند روش استفاده از آنرا بطور کی تغییر داده اند.
دراین پست راجع به کیفیت زغال فشرده که مبحث مهمی است مقاله ای در نظر گرفته ایم که در ادامه برای شما توضیح خواهیم داد.
همانطور که میدانید زغال فشرده قلیان نقش مهمی در کیفیت استفاده از قلیان را دارد.

برای ساختن این ماده، زغال چوب را آسیاب می‌کنند و گرد به دست آمده را با گونه‌ای چسب که معمولاچسب طبیعی است به همراه برخی افزودنی‌های دیگر درهم می آمیزند، سپس مخلوط به دست آمده را تحت فشار و گرما قرار داده و به شکل‌های گوناگون (معمولا چهارگوش یا استوانه‌ای و یا تخم مرغی) قالب گیری می‌کنند. درازا و پهنای این بریکت‌ها معمولا بین ۱۰ تا ۲۰ سانتیمتر است .

زغال فشرده دارای کوره های خاصی است ,این کوره ها بدون نیاز به انرژی (گاز یا گازوئیل، برق) کار کرده و تمامی فرایند تولید بریکت به ذغال به صورت خود سوز و بدون به اپراتور بدون هیچ گونه آلایندگی انجام می شود. در کوره های سنتی کربونیزاسیون به صورت %133  انجام می شود.

ایجاد کارگاه خط تولید زغال فشرده اگر به درستی انجام پذیرد صنعتی با سود سرشار است. امروزه در کشورهای خاورمیانه من جمله ایران مصرف زغال فشرده با وجود اماکنی مانند :سفره خانه ها، چای خانه ها، قلیان سراهها، کافه رستوران ها و غذاهایی که در طبخ آنها از زغال فشرده استفاده می شود. 

بنابراین شما هم می توانید با یک آموزش چند ساعته و بدون لزوم کسب تخصصی خاص به درآمدی با سود بسیار عالی برسید. البته که برای ایجاد کارگاه های و نصب و راه اندازی خط تولید قطعاً به افرادی خبره و با تجربه زیاد احتیاج می باشد. لازم به ذکر است  افرادی که دارای تجربه فراوان و کافی در امر تولید زغال فشرده با درجه کیفیت نوع یک هستند توانایی دارند تا شما را به سود دهی سرشار برسانند. 

زغال فشرده چیست؟ 

زغال فشرده یا زغال قالبی، رایج‌ترین نوع بریکت سوختی است که با گرد زغال چوب ساخته می‌شود.

برای ساختن این ماده، دو روش وجود دارد یکی با استفاده از خرده زغال چوب که آن را آسیاب کرده و گرد به دست آمده را با گونه‌ای چسب که معمولا چسب طبیعی است به همراه برخی افزودنی‌های دیگر درهم می‌آمی‌زند، سپس مخلوط به دست آمده را تحت فشار و گرما قرار داده و به شکل‌های گوناگون (معمولاً چهارگوش یا استوانه‌ای یا تخم مرغی) قالب‌گیری می‌کنند. در روش دوم فقط از الیاف طبیعی مخصوصا خاک‌اره استفاده شده و خاک‌اره نباید حاصل از چوب‌های صنعتی مانند نئوپان باشد و آن‌ها را توسط آسیاب خرد کرده و سپس خشک کرده و توسط دستگاه‌های فشار بالا به هم پرس کرده و بعد از این مرحله برای عملیات کربونیزاسیون آن‌ها را وارد کوره کرده که بسته به نوع کوره (صنعتی و سنتی) و جنس الیاف بکار برده شده (خاک اره؛ پوست گردو؛ و غیره) ۱۲ تا ۴۸ ساعت حرارت می‌دهند و سپس از کوره خارج کرده و داخل یک محفظه بسته قرار می‌دهند و بعد ۴۸ ساعت زغال حاصل می‌شود که این نوع زغال در تمامی کشورهای صنعتی به علت آلایندگی کمتر، بدون بو، بدون دود، عمر طولانی سوختن، گرما دهی بالا و حفاظت از منابع طبیعی جایگزین سوخت‌ها حتی زغال‌سنگ شده‌است.

میزان درآمد یا سود تولید کننده در تولید زغال فشرده به میزان زیادی بستگی به مکان یا کارگاه ایجاد شده می باشد. چرا که اگر کارگاه یا سوله ایی که در آن تولیدات صورت می گیرد به صورت اجاره یا رهن باشد ماهیانه مقداری از سود حاصل شده بابت این هزینه ها کسر خواهد شد. اما اگر مکان یا کارگاه به صورت اجاره یا رهن نباشد شما به سود بسیاری زیادی خواهید رسید. گزینه های دیگری نیز برای افزایش سود دهی شما وجود خواهد داشت مثلاً تهیه مواد اولیه با کیفیت با هزینه مناسب تر یا اینکه در محل زندگی شما نیروی کاری دست مزد های مناسب تری دریافت می کنند. 

دستگاه زغال فشرده پیشرفته ترین فناوری کربونیزاسون را دارد که از دمای بسیار بالایی برخوردار میباشد.

مواد خام جدید مجموعه ای از واکنش ها را در کوره ی کربونیزاسیون انجام میدهد، تولید انرژی مینماید و به همین علت قابلیت دستگاه زغال فشرده  نسبت به قیمت آن به خوبی عمل کرده است.


|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


شهرک صنعتی عباس آباد
دو شنبه 30 تير 1399 ساعت | بازدید : 2347 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

شهرک صنعتی عباس آباد

شهرک صنعتی عباس آباد مرکزی است که کارخانه ها ،کارگاه ها و مراکز تولیدی که در زمینه ی صنایع فلزی ، پلاستیک ، کانی ، مواد غذایی ، برق الکترونیک ، نساجی ، پوشاک شیمیایی ، سلولزی و… فعال هستند در این شهرک مستقر می باشند.

وسعت بالای این شهرک صنعتی و وجود کارخانجات بزرگ و مطرح مانند امرسان و اخوان و دیگر صنایع بزرگ باعث شده که این شهرک صنعتی عباس آباد را به عنوان بزرگترین شهرک صنعتی تهران بشناسیم.

شهرک صنعتی عباس آباد
مساحت کلی شهرک صنعتی عباس آباد در شهرستان پاکدشت

مساحت کلی شهرک صنعتی عباس آباد برابر ۱۰۲۹ هکتار می باشد که از این مساحت ۶۹۰ هکتار را صنایع مختلف دربر گرفته اند و حدود ۳۴۰ طرح جدید در دست احداث می باشد. طی آخرین آمار حدود ۴۲۰۰۰نفر در این شهرک مشغول به فعالیت هستند.

با توجه به وسعت این شهرک و نیاز واجب صنایع ، این شهرک دارای امتیازات آب ، برق ، گاز ، تلفن و اینترنت نیز می باشد. داشتن تصفیه خانه مجزا برای آب و همچنین پست برق فشار قوی از دیگر امتیازات این شهرک صنعتی بزرگ می باشد.

صنایع مجاز برای استقرار: فلزی و ریخته گری ، کانی غیر فلزی ، غذایی ، برق الکترونیک ، نساجی و پوشاک ، شیمیایی ، سلولزی

تعدادی از واحدهای بزرگ فعال مستقر در شهرک:

صنام الکترونیک ، امرسان ، اخوان ، پارسا پلاستیک ( پاپکو ) ، ارتعاشات صنعتی ایران ، بیت پرداز ، ایمن آینه ، شیرآلات قهرمان ، صنایع ارتباطی پایا ، سرشار برودت سونیا ، توسعه صنایع نفت و گاز سرو ، نایلون سپید ، بستنی شاد ، تابش گران نور ، راسل تابلو ، ماشین سازی دیانی ، مرکب ایران ، بهنام صنعت پایا

 

شما عزیزان جهت مشاور املاک در شهرک صنعتی عباس آباد می توانید با شماره 3498298-0912 تماس بگیرید.

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


بازی آنلاین سایفارم
پنج شنبه 25 ارديبهشت 1399 ساعت | بازدید : 3238 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )
بازی آنلاین سایفارم
 
به آینده سفر کنید و در بازی رایگان سایفارم، ایستگاه فضایی خودتون رو مدیریت کنید.در این بازی مزرعه داری از حیوانات بامزه نگهداری کنید و در کنار دوستان به تجارت فضایی بپردازید.
 
بازی آنلاین سایفارم از جدیدترین بازی های سرگرمی شهرسازی است که در محیطی فانتزی شما را به یک سفر جدید ماجراجویانه می برد.

سایفارم یک بازی مزرعه داری و فارمینگ فضایی است. در این بازی شما مدیر یک ایستگاه فضایی به نام سایفارم هستید. از حیوانات نگهداری می‌کنید، به آنها غذا می‌دهید و از آنها دی‌ان‌ای (DNA) دریافت می‌کنید. ساکنین سیاره‌های این دنیا به محصولات شما احتیاج دارند. آنها محصولاتتان را از شما می‌خرند و به شما پول و آیتم‌هایی می‌دهند که برای پیشرفت نیاز دارید. شما می‌توانید با ساختن سکوهای جدید، ایستگاه فضاییتان را گسترش دهید. ساختمان‌های پیشرفته بسازید و دی‌ان‌ای حیوانات را تغییر دهید.

داستان در سال ۳۰۱۹ اتفاق می‌افتد. همه‌ی موجودات جهان در صلح کامل به سر می‌برند. آنها یاد گرفته‌اند که در کنار هم زندگی کنند و همدیگر را دوست داشته باشند. روی کره‌ی زمین سازمانی به نام «بانک دی‌ان‌ای زمین» یا به اختصار «بَدْناز» شکل گرفته است که مجموعه‌ای کامل از دی‌ان‌ای تمامی موجودات زنده‌ی زمین را نگهداری می‌کند. بدناز برای گسترش حیات زمینی در جهان شروع به احداث ایستگاه‌هایی با نام «سایفارم» در فضا می‌کند. مدیریت این ایستگاه‌ها به داوطلبانی از کره‌ی زمین داده می‌شود. سایفارم‌ها از حیوانات زمینی نگهداری می‌کنند و با خوشحال نگه‌داشتنشان دی‌ان‌ای‌شان را در بالاترین کیفیت دریافت می‌کنند. موجودات دیگر سیاره‌ها از جمله نژادهای مختلفی از آدم فضایی‌ها و ربات‌ها به علت علاقه‌شان به حیوانات زمینی این دی‌ان‌ای ها را از سایفارم‌ها خریده و روی سیاریشان پرورش می‌دهند. ایستگاه‌های پیشرفته‌تر قابلیت‌هایی مثل استخراج ژن‌های خاص حیوان‌ها و تغییر دادن دی‌ان‌ای را بدست می‌آورند و حیوان‌هایی با قابلیت‌های خاص تولید می‌کنند که توان زندگی کردن در سیاره‌های مختلف را دارند. اگر دوست دارید تا در گسترش حیات زمین در جهان مشارکت کنید، سایفارم خودتان را شروع کنید!

سایفارم یک بازی خانه سازی ایرانی برای موبایل و تبلت است. شما میتوانید این بازی جدید را به صورت رایگان دانلود و نصب کنید.

ویژگی‌های سایفارم:

♦ سبک بازی مزرعه داری یا بازی خانه سازی.

♦ مراقبت از حیوانات جذاب و با مزه باغ وحش در ایستگاه فضایی.

♦ بازی جدید علمی تخیلی.

♦ تجربه بازی مزرعه داری و فارمینگ در فضا.

♦ ساختمان‌ها، مزرعه ها و فناوری‌های متنوع.

♦ مراقبت و نگهداری از حیوانات دوست داشتنی.

♦ شخصیت‌های جذاب و سرگرم کننده از نژادهای مختلف زمینی و فضایی.

♦ خانه سازی در کنار ساخت مزرعه رویایی و مزرعه داری و فارمینگ آنلاین

♦ وسایل تزیینی متنوع و قابلیت شخصی سازی بالا.

♦ طراحی ایستگاه فضایی به سبک home design و طراحی دکوراسون زیبا

♦ رقابت با سایر بازیکنان در رتبه‌بندی تجربه و لایک.

♦ رویای ساخت یک مزرعه بهاری و همیشه تازه با حیوانات با مزه.

♦ امکان چت و گفتگو با دوستان در داخل بازی.

♦ بازی آنلاین با امکان رقابت و چت با سایر بازیکنان در سای شو.

♦ امکان یافتن دوستان جدید در بازی و فرستادن کادو برای آنها.

♦ امکان سر زدن به ایستگاه‌های فضایی دیگر.

♦ امکان ایجاد اتحاد با سایر بازیکن‌ها.

♦ بازی مزرعه داری – فارمینگ به سبک harvest moon – Hay Day – و بازی های فانتزی برتر سبک مزرعه داری و نگهداری از حیوانات

♦ همکاری با اعضای اتحاد خود برای شرکت در مسابقه روزانه سای شو.

بازی سایفارم به خاطر داشتن مسابقات آنلاین، چت و سایر قابلیت‌های اجتماعی خود نیاز به اینترنت دارد.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


انواع بلیط هواپیما را بشناسید!
یک شنبه 13 ارديبهشت 1399 ساعت | بازدید : 3293 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

 

عموم مسافران پر و پا قرص هواپیما با بلیط هواپیما چارتری و سیستمی آشنا می باشند! اما آیا این بلیط ها نسبت به هم برتری هایی دارند؟ منظور از بلیط چارتر چیست؟ در چه مواقعی بلیط چارتر و در چه مواقعی بلیط سیستمی تهیه کنیم؟
 
کد خبر:۹۷۲۳۰۵
تاریخ انتشار:۲۶ فروردين ۱۳۹۹ - ۱۰:۰۳14 April 2020

عموم مسافران پر و پا قرص هواپیما با بلیط هواپیما چارتری و سیستمی آشنا می باشند! اما آیا این بلیط ها نسبت به هم برتری هایی دارند؟ منظور از بلیط چارتر چیست؟ در چه مواقعی بلیط چارتر و در چه مواقعی بلیط سیستمی تهیه کنیم؟

در این مقاله به بررسی انواع بلیط هواپیما می پردازیم.

بلیط هواپیما چارتر و مزایا و معایب آن

احتمالا پیام کوتاه های بسیاری از آژانس های گردشگری دریافت کرده اید که در آن قیمت بسیار مناسبی برای بلیط های لحظه آخری خود پیشنهاد داده اند! جالب است بدانید بسیاری از این بلیط های لحظه آخری که با قیمت های بسیار پایین تر از حد انتظار با آن روبه رو می شوید، بلیط های چارتری هستند!

در واقع بلیط هایی که به عنوان بلیط هواپیما چارتری https://www.safarme.com/charter-airplane-ticket مطرح می شوند از نظر کیفیت هیچ تفاوتی با بلیط های سیستمی ندارند. یک آژانس و سا شرکت گردشگری به صورت کلی و یا بخشی از صندلی های یک هواپیما را رزرو می کند و آن را به مسافران و یا سایر آژانس های گردشگری می فروشد.

بلیط های چارتر عموما در مسیرهای پرتردد یافت می شوند. دلیل این موضوع نیز این است که آژانس ها دوست ندارند ضرر کنند! رزرو صندلی های هواپیما در مسیرهای کم سفر عموما ریسک بالایی دارد! برای همین در هر مسیری بلیط چارتر پیدا نمی شود.

در فصول پر سفر انتظار کاهش قیمت بلیط هواپیما چارتری در زمان نزدیک شدن به پرواز را نداشته باشید. حتی امکان برعکس شدن ماجرا نیز وجود دارد و با نزدیکی به ساعات پرواز و افزایش تقاضا با قیمت بالاتری بلیط عرضه شود.

در مواقعی که به پرواز نزدیک می شود، در صورت پر نشدن صندلی های هواپیما، عموما اقدام به کاهش قیمت بلیط می کنند تا هواپیما به صورت خالی بلند نشود. به همین دلیل است که بلیط لحظه آخری عموما ارزانتر می شود.

اما بلیط چارتر در کنار ارزانتر بودن معایبی نیز دارد. به عنوان مثال اگر به هر دلیلی از سفر منصرف شوید، بلیط هواپیما چارتری شما سوخت می گردد. البته اگر بلیط هواپیما سفرمی تهیه کرده باشید، نیازی به نگرانی نیست. سایت سفرمی بلیط هواپیما چارتری شما را کنسل می کند.

از دیگر معیاب بلیط چارتر، قیمت یکسان آن برای بزرگسالان و کودکان است.

بلیط هواپیما سیستمی و مزایا و معایب آن

از مهمترین ویژگی پروازهای سیستمی برنامه ریزی شده بودن آن است. به طوریک برای بازه های زمانی طولانی تر برنامه پروازها را می توان دید و برنامه ریزی کرد. البته به این معنا نیست که هیچ تغییری در آن اتفاق نمی افتد. اما عموما تغییرات کمی دارند. بنابراین با خیال راحت می توان برنامه ریزی سفر را انجام داد.

از دیگر ویژگی های بلیط سیستمی ثبات قیمت آن نسبت به بلیط های چارتر است. تنوع قیمت بلیط های چارتر در سایت های گوناگون بسیار بیشتر از تنوع آنها در بلیط های سیستمی است. اغلب قیمت بلیط های سیستمی ثابت است و در همه جا به یک قیمت پیدا می شود.

عموما شنیده اید که بلیط هواپیما سیستمی گرانتر از بلیط های چارتر هستند اما باید گفت که این دسته از بلیط ها مزایایی هم دارند. مثلا اگر به صورت خانوادگی سفر می کنید، برای خانوارهای شلوغ، با توجه به قیمت های متفاوتی که برای رده سنی متفاوت دارد می تواند گزینه مناسبی باشد. مثلا برای کودکان 2 تا 12 سال قیمت بلیط سیستمی نیم بها محاسبه می شود!

همچنین اگر به هر دلیلی سفرتان کنسل شد؛ بسته به زمانی که کنسلی بلیط خود را انجام دهید می توانید بخشی از پول خود را دریافت کنید.

از دیگر مزایای بلیط هواپیما سیستمی تنوع مسیرها می باشد.

تنها ایراد بلیط هواپیما سیستمی گرانتر بودن آن نسبت به بلیط چارتر است. البته اگر خرید بلیط هواپیما سفرمی را انجام داده باشید، متوجه قیمت مناسب تر آن نسبت به سایر سایت ها در بلیط های چارتر و سیستمی خواهید شد.

خرید بلیط هواپیما سفرمی

سامانه آنلاین خرید بلیط هواپیما سفرمی، امکان خریدی ارزان و امن را برای تمامی مسافران ایجاد کرده است. برای خرید بلیط از این سایت نیازی به ثبت نام اولیه نمی باشد. بنابراین اگر به هر دلیلی برای خرید عجله دارید به راحتی می توانید بلیط خود را در اسرع وقت تهیه کنید. البته برای استفاده از سایر خدمات باشگاه مشتریان نیاز است قبل از خرید بلیط هواپیما سفرمی در آن ثبت نام کنید.

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


همه چیز درباره تعویض باتری آیفون
شنبه 21 اسفند 1398 ساعت | بازدید : 3781 | نویسنده : ولی غلامی | ( نظرات )

همه چیز درباره تعویض باتری آیفون

 

اگر شما هم  کاربران قدیمی موبایل های اپل هستید و حداقل دو سال از خرید گوشی فعلی شما می گذرد، ‌احتمالا باتری موبایل شما مثل گذشته شما را همراهی نمی کند. قبل از اینکه تصمیم به تعویض گوشی یا باتری برای موبایل بگیرید با ما همراه باشید.

 

کمپانی اپل بعد از ورود به بازار ایران  خیلی زود بخش مهمی از بازار موبایل ایران را تصاحب کرد، درست درهمین زمان  بود که گوشی های ایفون در ایران مثل سایر نقاط دنیا طرفداران زیادی پیدا کرد. تمام کسانی که از گوشی ایفون استفاده می کنند تمایلی به تعویض گوشی خود با  سایر برند ها را ندارند ، از طرفی با توجه به گرانی دلار که در این یکی دو سال اخیر اتفاق افتاد قیمت محصولات جدید اپل بسیار بالا رفت ، حالا تعویض گوشی های قدیمی آیفون برای دوستداران محصولات اپل خیلی سخت شده است.

 

یکی از معظلاتی که باعث می شود  دارندگان گوشی های قدیمی ایفون  تصمیم به تعویض گوشی خود بگیرند. کم شدن عمر باتری گوشی آنهاست .کاهش عمر باتری موبایل  یک مسئله طبیعی است ، تمامی باتری های شارژ شونده  به مرور زمان از عمرشان کاسته می شود البته نوع استفاده شما از گوشی و رعایت شرایط شارژ کردن اصولی باتری موبایل می تواند این زمان را طولانی تر کند .

خیلی از کاربران گوشی های آیفون به علت اینکه باتری گوشی آنها از نوع داخلی است   تمایلی به تعویض باتری  ندارند شاید به این خاطر هست که فکر می کنند با تعویض باتری ، گوشی آنها کارایی گذشته را نداشته باشد  ولی به شما بگوییم اصلا این طور نیست . شما به راحتی می توانید با خرید باتری ایفون اصلی و تعویض آن دوباره از گوشی خود استفاده کنید.

امروز می خواهیم با هم بررسی کنیم که  چطور با خرید باتری ایفون  جدید و تعویض باتری آن به راحتی می توانید مشکلاتی که باتری قدیمی برای شما پیش آورده برطرف کنید . ما در این مقاله سعی کردیم به بررسی  قیمت باتری ایفون و چگونگی تعویض باتری ایفون و خرید باتری اصلی ایفون را برای شما توضیح می دهیم تا آن دسته از دوستداران محصولات قدیمی تر اپل  که در حال حاضر توانایی خرید گوشی ایفون جدید ندارند بتوانند با تعویض باتری ایفون و یا در مواردی با خرید شارژر و کابل جدید در صورت خرابی  آن و شاید خرید یک قاب جدید برای مدتی از گوشی قدیمی خود لذت ببرند پس با ما همراه باشید

اول  اینکه باید بدانیم چه مواردی باعث خرابی یا کوتاه شدن عمر باتری‌ها می‌شود؟

اگر با خود صادق باشید، خرابی امروز باتری ایفون  شما به دلیل رعایت نکردن موارد زیر یا دست کم، بی اهمیت شدن اکثر آنها طی مرور زمان است. اما در هر صورت باتری بخش مصرفی هر گوشی به حساب می آید دیر یا زود عمرش کم خواهد شد و خرابی باتری موبایل اجتناب ناپذیر خواهد بود.البته رعایت موارد زیر  قطعا باعث طولانی تر شدن عمر باتری شما خواهد شد

اگه بخواهیم به طور خلاصه موارد خرابی باتری را  بررسی کنیم:

شارژ کردن‌های طولانی

استفاده از شارژرهای تقلبی (تشخیص شارژر اصلی آیفون)

قراردادن گوشی تو فضای خیلی گرم یا مرطوب

استفاده ازشارژر فندکی‌های نامرغوب و تقلبی

رعایت این موارد ساده می‌تواند عمر باتری گوشی شما را افزایش دهد تا شما برای مدت زمان بیشتری از باتری موبایل ایفون خود استفاده کنید.

خوب حالا که شارژ گوشی شما سریعا به صفر نزدیک می شود  و گهگاه گوشی شما در طول روز خود به خود خاموش می شود و یا این که با یک مکالمه مقدار زیادی از شارژ باتری شما کم می شود تمامی  اینها مواردی هستند که شما  را به فکر خرید یک باتری جدید برای گوشی آیفون خود واداشته است.

نکته : باید بدانیم که عملکرد باتری ضعیف منجر به عملکرد ضعیف گوشی آیفون شما  نیز می‌شود. بنابراین ضروری است که کاربر به تعویض باتری اقدام نماید تا سایر کارکردهای گوشی نیز به خوبی انجام شوند.

 

توصیه : حتما برای گوشی ایفون  خود باتری اصلی تهیه کنید ممکن هست باتری اورجینال آیفون کمی گران تر از نمونه های فیک یا تقلبی باشد  ولی باید این را در نظر  بگیرید که استفاده از باتری های اورجینال علاوه بر عمر طولانی تر سلامت گوشی شما را نیز حفظ خواهد کرد

شما قبل از خرید باتری آیفون  ممکن هست با قیمت های متفاوت زیادی مواجه شوید . دو مسئله به شما کمک خواهد کرد : یکی اینکه حتما باتری اصلی تهیه کنید حتی اگه مجبور به پرداخت مبلغ  بیشتری بشوید چون باتری های اصلی علاوه بر کارایی مناسب تر و حفظ سلامت گوشی شما عمر بالاتری هم دارند و دوم اینکه باتری با گارانتی بخرید که بتوانید کارایی باتری را روی موبایل خود کاملا بررسی کنید.

 

قیمت باتری آیفون بسته به مدل گوشی شما متفاوت می باشد به طور مثال برای خرید باتری ایفون 6 چیزی در حدود130 هزار تومان و برای خرید باتری ایفون 7 یا 7 پلاس چیزی در حدود 160 هزار تومان پرداخت کنید و برای مدل های جدید تر قطعا مبلغ بیشتری ، هزینه تعویض باتری ایفون بسته به مدل آن چیزی در حدود 40 تا 100 هزار تومان هست این اختلاف مربوط به گوشی های ایفون ضد آب می شود چون تعویض باتری این مدل ها  به جهت حفظ  قابلیت ضد آب بودن گوشی کمی متفاوت است ، زمان لازم برای  تعویض باتری ایفون حداکثر به یک ساعت نمی رسد.

 

 

امروزه با وجود فروشگاه اینترنتی تخصصی ، خرید باتری و شارژر اصلی سخت نیست ما فروشگاه های زیادی داریم که شما به راحتی می توانید از سراسر ایران محصول مورد نظر خود را با گارانتی  سفارش بدید و در سریع ترین زمان تحویل بگیرید .

فروشگاه اینترنتی جی اس ام باتری

 

 

 

 

 

 

 

|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0


منوی کاربری


عضو شوید


نام کاربری
رمز عبور

:: فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز
ایمیل
کد تصویری
موضوعات
نویسندگان
خبرنامه
براي اطلاع از آپيدت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود



دیگر موارد
چت باکس

نام :
وب :
پیام :
2+2=:
(Refresh)
تبادل لینک هوشمند





آمار وب سایت

آمار مطالب

:: کل مطالب : 36
:: کل نظرات : 0

آمار کاربران

:: افراد آنلاین : 1
:: تعداد اعضا : 1

کاربران آنلاین


آمار بازدید

:: بازدید امروز : 549
:: باردید دیروز : 2145
:: بازدید هفته : 5106
:: بازدید ماه : 549
:: بازدید سال : 42510
:: بازدید کلی : 42510